Khoa học đã chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng… Ngoài tác dụng thúc đẩy năng lượng cho cơ thể, cười còn giúp đốt cháy calo.
Nếu cười liên tục trong 1 phút, lượng calo bị đốt cháy có thể tương đương với 10 phút tập thể dục.
Theo một số nghiên cứu, tiếng cười có thể là công cụ hàn gắn những vấn đề về bộ nhớ do tuổi tác mang lại.
Ngoài ra, những người cười nhiều thường ít bị kích thích tố căng thẳng tấn công.
P.Hùng
Nguồn: Đại đoàn kết
Chưa có bình luận.
Tin khác
