Để điều trị chứng đau nửa đầu, theo đề nghị của bác sĩ với Sarah Smith, 42 tuổi người Anh, cô sẽ uống 3 lít nước mỗi ngày trong vòng 4 tuần và kết quả thật bất ngờ.
Là mẹ của hai con, cô bị chứng đau nửa đầu và bác sĩ đề nghị cách chữa trị bằng phương pháp suối nguồn tươi trẻ. Vào thời điểm đó, cô cảm thấy chậm chạp do bị chứng đau nửa đầu. Bác sĩ đề nghị giảm lượng caffeine và nghiêm túc tăng lượng nước trong chế độ uống của cô
Thay đổi lượng nước đưa vào cơ thể dẫn đến sự thay đổi rõ ràng trong vẻ ngoài. Trong bức ảnh bên trái, thói quen uống nước hàng ngày của Sarah là tương đối thường gặp. Cô chia sẻ với tờ báo Daily Mail: “Tôi bắt đầu một ngày với một tách trà, sau đó tôi uống một ly nước trong bữa trưa và một ly nữa vào bữa tối – trung bình khoảng một lít nước trong một ngày. Nghe thì có vẻ như rất nhiều, nhưng dường như là không đủ”. Với 4,22 ly nước ta đã uống khoảng một lít, có lẽ bạn đã quen với lời khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Vâng, “8 ly nước mỗi ngày” đã không còn đủ nữa!
Theo lời khuyên của bác sĩ, Sarah Smith đã uống 3 lít nước mỗi ngày – tương đương với 12,6 ly nước – cô nhìn thấy kết quả tuyệt vời ở bức ảnh trên.
Bạn cần bằng chứng? Hãy cùng kiểm tra kết quả của cô được chia nhỏ theo từng tuần.
Tuần 1 – Cân nặng: 54kg, vòng eo: 71cm
“Nhức đầu là kết quả của sự kéo màng kết nối bộ não đến hộp sọ của bạn”, hiểu được đó cô đã thay đổi chế độ ăn của mình. Chế độ ăn của cô đã được bổ sung thêm nhiều thực phẩm lỏng, chứng đau nửa đầu đã bắt đầu biến mất.
Tuần 2 – Cân nặng: 53.5 kg (giảm 0.5kg), vòng eo: 71cm
“Mụn trên khuôn mặt của tôi đang giảm dần, và quầng thâm quanh mắt của tôi bắt đầu mờ hơn”, Sarah đã viết trong bài báo Daily Mail. Nhưng cô không phải là người duy nhất nhận thấy điều này “Tôi cảm thấy hài lòng khi chị dâu tôi nói rằng da tôi trông sáng hơn so với một tuần trước đây.”
Tuần 3 – Cân nặng: 53kg (giảm 1kg), vòng eo: 70cm (giảm 1cm)
Nghiên cứu cho thấy có 37% người nhầm lẫn khát với đói. Vì vậy họ ăn thay vì uống. Sarah giảm 1kg chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn, cô không hề có chế độ ăn kiêng truyền thống hay tập thể dục nhiều hơn.
Tuần 4 – Cân nặng: 52.5kg (giảm tổng cộng 1.5kg !!) vòng eo: 68.5 cm (giảm 2.5cm vòng eo!!)
Sarah Smith thậm chí còn bất ngờ bởi kết quả: “Tôi trông giống như một người khác. Quầng thâm quanh mắt và mụn đã hoàn toàn biến mất. Tôi cảm thấy gọn gàng hơn. Thật tuyệt vời vì điều duy nhất tôi đã thay đổi là lượng nước tôi uống.”
Nước là nguồn sống của con người, việc uống nhiều nước sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Thay vì sử dụng nhiều loại nước khác như coca, cà phê…bạn có thể tăng lượng nước mỗi ngày, kết quả thu được sẽ làm bạn hài lòng.
Thu Huyền (TH)
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
