Walter Fisher, 36 tuổi, là một tay chơi bài chuyên nghiệp. Năm ngoái, vận may đến đã giúp anh kiếm được 97.000 đô la (khoảng 2,2 tỉ VNĐ) sau 21 ván chơi. Vận may của anh còn kéo dài thêm vài tháng sau đó. Nhưng chúng ta đều biết, bài bạc không bền lâu, Walter không biết điểm dừng nên rất nhanh đã thua sạch số tiền thắng được, thậm chí còn mất sạch tài sản, và gánh khoản nợ 100,000 đô la Mỹ (khoảng 2,28 tỉ VNĐ).
Chỉ trong một đêm, tán gia bại sản, Walter bị đẩy xuống đáy vực của cuộc đời. Chán nản buồn bực, anh ngày ngày ăn uống vô độ những món ăn không tốt cho sức khỏe, hậu quả là anh không ngừng tăng cân, trọng lượng cơ thể lên đến 110 kg. Bạn bè thấy cơ thể to béo của anh thật khó coi, nhưng có khuyên bảo cũng chẳng tác dụng gì. Họ nghĩ ra một cách: cá cược “chắc chắn anh không thể giảm 10% trọng lượng cơ thể trong vòng nửa năm!”
Để tăng ý chí chiến đấu của Walter, bạn anh còn mời cả người khác tham gia cá cược, số tiền cá cược lên đến 1 triệu đô la Mỹ (khoảng 22,8 tỉ VNĐ). Walter khi đó đã cùng đường, lại thấy vụ cá cược khá hấp dẫn nên đã đồng ý ngay lập tức.
Anh tìm đến phòng tập tư nhân và bắt đầu tập luyện. Khi mới bắt đầu, mỗi ngày anh tập luyện cường độ cao nhiều nhất 30 phút và thêm 1 giờ tập tạ. Sau đó, anh có thể tập aerobic 5 giờ liên tiếp và kết hợp tập tạ hàng ngày. Cứ như vậy trong suốt 3 tháng trời, lượng mỡ thừa trong cơ thể anh từ 33% giảm xuống còn 13.5%. Ngoài ra anh cũng khống chế việc ăn uống, thực đơn chính là những món làm từ lúa mạch, protein và axit amin…
Tuy đây là sự tiến bộ vượt bậc, nhưng vẫn còn cách mục tiêu khá xa. Con đường giảm cân gặp trở ngại, Walter quyết định mời một chuyên gia dinh dưỡng vận động phụ trách vấn đề ăn uống cho mình. Mỗi tuần anh sẽ điều chỉnh thực đơn 1 lần, đến nay, lượng mỡ trong cơ thể chỉ còn 8.8%.
Giảm đến 34 kg, Walter đã hoàn toàn thoát khỏi hình ảnh của một anh chàng béo vô dụng để trở thành một chàng trai thân hình 6 múi cân đối. Chiến thắng trong vụ cá cược, anh chia đôi số tiền thưởng và nhận về 500.000 đô la Mỹ (khoảng 11,4 tỉ VNĐ). Hiện tại, anh đã trả hết số nợ và bắt đầu cuộc sống mới, chắc chắn sau này anh vẫn sẽ duy trì chế độ tập luyện và ăn uống điều độ để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Sau khi câu chuyện của Walter được công khai, rất nhiều người tỏ ra vô cùng khâm phục ý chí của Walter. Tuy nhiên cũng có người cho rằng, vấn đề lớn nhất của Walter là cờ bạc, nên hiện tại điều quan trọng nhất với anh là phải cai được tật xấu này. Hi vọng Walter sẽ thật sự có một cuộc sống mới, không còn chìm đắm trong con đường bài bạc nữa.
Video:Buổi sáng ăn gì để giảm cân hiệu quả và an toàn?
Quỳnh Chi
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
