Mãng cầu xiêm chứa nhiều chất dinh dưỡng khi tiêu thụ thường xuyên không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, ngừa lão hóa[...]
Đậu phụ chứa ít chất béo, giàu protein cùng nhiều khoáng chất có lợi nên giúp ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm cholesterol xấu[...]
Nếu ăn thường xuyên các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây vào bữa sáng không chỉ giúp giảm cholesterol mà còn tốt cho dạ dày, hệ tiêu hóa, cung[...]
Cúm mùa là nhóm bệnh thuộc hệ hô hấp có diễn tiến nhẹ, phục hồi nhanh trong thời gian dưới 7 ngày. Tuy nhiên đối với người cao tuổi, trẻ nhỏ, người m[...]
Hàu chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao khi ăn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu ăn hàu không đúng cách sẽ khiến cơ thể có nguy cơ b[...]
Để giảm nguy cơ mắc ung thư thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. Những thực phẩm vàng dưới đây không[...]
Đậu bắp chứa nhiều dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch, làm đẹp da nhưng uống nước đậu bắp còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như.
Đậu bắp từ lâ[...]
Bảo quản cơm thừa theo cách dưới đây không chỉ gây giảm dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe, thậm chí gây ngộ độc thực phẩm do bảo quản sai cách.
[...]
Để tiết kiệm thời gian chế biến thức ăn, dễ dàng sử dụng khi cần hay chế biến nhiều ăn không hết nhiều người có thói quen trữ đông thực phẩm để ăn dầ[...]
Để giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày hãy tích cực ăn các món luộc dưới đây vừa đơn giản n[...]
Những loại rau dưới đây không chỉ cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng mà còn giúp giảm mỡ bụng, giảm mỡ nội[...]
Gan là cơ quan nội tạng đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như tạo ra mật, đào thải độc tố, phân hủy chất béo trong ruột non ở quá trình tiêu hóa, h[...]
Trong cơ thể con người, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất đảm nhiệm vai trò duy trì sức khỏe. Gan tiếp nhận chất dinh dưỡng, hấp thu từ hệ tiêu hóa đầ[...]
Thái cực quyền là một hình thức tập thể dục dựa vào các môn võ thuật gồm một chuỗi các động tác chậm rãi liên hoàn kết hợp hít thở sâu. Hình thức tập[...]
Nhảy dây là một trò chơi tốt cho sức khoẻ, hấp dẫn người chơi ở những thập niên 70, theo thời gian loại hình này đã phát triển thành một trong những [...]
Môn thể thao Teqball mang lại vẻ đẹp hình thể, sự nhanh nhẹn, linh hoạt và rất nhiều những lợi ích thiết thực tốt cho hệ tiêu hoá và tăng cường khả n[...]
Theo quan niệm và truyền thống của người Việt, trong ngày Tết Đoan Ngọ (5/5 Âm lịch) sáng sớm sau khi thức giấc, các thành viên trong gia đình sẽ ăn [...]
Dùng mẹo dân gian
Nhiều người thường tìm các mẹo dân gian để chữa hóc xương cá khi gặp tình trạng này. Bởi theo họ, các mẹo dân gian thường áp dụn[...]
Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, nó rất cần thiết cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chất xơ thúc đẩy sự cân[...]
Mãng cầu xiêm loại trái cây ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
