Vào những ngày hè oi ả, khi thời tiết nóng bức dễ khiến chúng ta chán ăn, một chút hương thơm thoang thoảng từ sả trong các món ăn chính là nguyên li[...]
Sự gia răng của cholesterol xấu không chỉ dẫn đến các bệnh lý tin mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ngoài[...]
Bước sang tuổi 45, cơ thể người phụ nữ bắt đầu có những sự thay đổi lớn. Để duy trì một vóc dáng khỏe mạnh cùng tinh thần tươi trẻ, phụ nữ Nhật Bản l[...]
Nắng nóng đỉnh điểm chính là thử thách lớn cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và chức năng gan. Hãy làm mát cơ thể ngay từ bên trong với 3 món ngo[...]
Những loại trái cây màu đỏ dưới đây rất giàu chất chống oxy hóa khi ăn sẽ giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch hiệu quả. Vậy đó là những loại[...]
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, khả năng vận động. Nhưng tin tốt là chúng ta ho[...]
Rối loạn chuyển hóa là một căn bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh bẩm sinh thường gặp ở trẻ từ sơ sinh đến dưới 12 tháng tuổi, trong khi hội chứng chuy[...]
Bước sang tuổi 40 quá trình trao đổi chất chậm hơn, thay đổi hormone khiến nhiều người khó khăn giữ được một vòng eo thon gọn, dễ tăng cân, tích mỡ b[...]
Những loại hạt vàng dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng khi ăn mà còn giúp no lâu, hạn chế cơm thèm ăn thậm chí còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hi[...]
Mỡ máu tăng cao là vấn đề sức khỏe âm thầm nhưng lại có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe tim mạch. Nếu cơ thể phụ nữ xuất hiện các dấu hiệu dưới[...]
Cây nghệ vàng được ví như một dược liệu quý trong điều trị một số bệnh về tiêu hoá bởi loại cây này chứa nhiều thành phần hoạt chất, đặc biệt là curc[...]
Những món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại tiềm ẩn tăng nguy cơ gây viêm, tăng cân, khó kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng cho sức khỏe.
Gran[...]
Kiểm soát huyết áp hiệu quả người bệnh tăng huyết áp nên bổ sung thường xuyên các loại rau củ dưới đây.
Tình trạng tăng huyết áp nếu không được ki[...]
Gan nhiễm mỡ không được điều trị sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Nguyên nhân gây bệnh do tình trạng mỡ đọng trong gan tăng dần the[...]
Để tăng cường thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch khỏe mạnh hãy uống nước cam vào những thời điểm này trong ngày.
Nước cam là loại n[...]
Gan nhiễm mỡ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, ngoài việc thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm gây gan nhiễm mỡ. Một trong những yếu tố th[...]
Những thực phẩm màu đen dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng, có lợi cho xương và tóc mà khi được ăn đúng cách sẽ giúp bảo vệ thận, tăng cường chức[...]
Thời tiết nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, để cải thiện tình trạng này hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây giúp t[...]
Kiểm soát đường huyết giúp người bệnh tiểu đường ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số loạn thực phẩm hỗ trợ người bện[...]
Lưu ý khi ăn sả: 5 sai lầm phổ biến gây hại cho sức khỏe
