Mới cập nhật

Những nguyên tắc bảo vệ gan khi thời tiết giao mùa

Bệnh viêm gan B và những dấu hiệu nhận biết

Những điều cần lưu ý khi dùng cây hoa nhài trị bệnh

Bóng chuyền môn thể thao giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả

Bơi giải pháp điều trị gan nhiễm mỡ an toàn và hiệu quả

Đạp xe thường xuyên giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Căng thẳng và sức khỏe đường tiêu hóa có liên quan như thế nào?

Sức khỏe đường ruột, mức năng lượng tối ưu với chúng ta

Đi bộ hàng ngày giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

4 môn thể thao giảm mỡ gan cực hiệu quả

Những bài thuốc chữa bệnh hay từ cây hoa nhài

Đau hạ sườn phải cảnh bảo bệnh lý về gan

5 nguyên nhân gây bệnh tiêu hoá trong mùa thu đông

Bật mí 3 loại nước cực hiệu quả hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Bơi môn thể thao khắc tinh phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Một số thức ăn động vật thông dụng giàu Sắt

Thứ Ba, 01/09/2015 | 14:27

Hàm lượng Sắt trong 100g thực phẩm ăn được

(Theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam, năm 2007)

Một số thức ăn động vật thông dụng giàu Sắt

	Trong 100g Tiết bò có 52,60 mg Sắt		Trong 100g Gan lợn có 12,00 mg Sắt		Trong 100g Gan bò có 9,00 mg Sắt

	Trong 100g Gan gà có 8,20 mg Sắt		Trong 100g Bầu dục lợn có 8,00 mg Sắt		Trong 100 g Bầu dục bò có 7,10 mg Sắt

	Trong 100g Lòng đỏ trứng gàcó 7,00 mg Sắt		Trong 100g Mề gàcó 6,60 mg Sắt		Trong 100g Tim gàcó 5,96 mg Sắt

Một số thức ăn động vật thông dụng giàu Sắt

Trong 100 g Tim lợn có 5,90 mg Sắt

Trong 100 g Mực khô có 5,60 mg Sắt

Một số thức ăn động vật thông dụng giàu Sắt

Trong 100 g Lòng đỏ trứng vịt có 5,60 mg Sắt

Trong 100 g Tép khô có 5,50 mg Sắt

Trong 100 g Thịt bồ câu ra ràng có 5,40 mg Sắt

Trong 100 g Tim bò có 5,40 mg Sắt

Trong 100 g Gan vịt có 4,80 mg Sắt

Trong 100 g Tôm khô có 4,60 mg Sắt

Trong 100 g Cua bể có 3,80 mg Sắt

Chưa có bình luận.

Từ khóa: an toàn thực phẩm thiếu sắt thực phẩm

Tin khác

Tin mới
Tin nổi bật

Về chúng tôi

Điều khoản sử dụng

Chính sách bảo mật