Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Thông tin Dinh dưỡng -Mặt nạ trắng da bằng cà chua thường được nhiều chị em lựa chọn và bất ngờ trước hiệu quả của nó.
Cà chua là loại thực phẩm rất [...]
Lá tía tô chứa nhiều vitamin C, hoạt chất oxy hóa cao… có tác dụng tốt trong việc tắm trắng da, giúp da căng mịn.
Trong Đông Y, tía tô được coi là vị [...]
Vào mùa nắng, bảo vệ làn da là quan tâm hàng đầu của nhiều người. Những thực phẩm sau đây giúp làn da được bảo vệ mạnh mẽ hơn.
Dầu oliu
Dầu oliu rất g[...]
Đây là những thực phẩm nổi tiếng vì giá trị dinh dưỡng của chúng, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Cải xoăn: Cải [...]
Nếu mua phải hoa quả bị ngâm hóa chất để thúc chín sớm sẽ vừa không ngon lại gây hại cho sức khỏe của bạn.
Đu đủ chín cây thường cầm nặng tay, mềm,[...]
Thông tin Dinh dưỡng -Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất để cải thiện chức năng não và chống lại nhiều bệnh tinh thần gây ra bởi quá trình lão hóa.
[...]
Ăn trái cây vào bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng, làm sạch độc tố mà còn cải thiện tâm trạng và giúp bạn giảm cân.
Trái cây cung cấp cho bạn [...]
Cũng như các loại thực phẩm khác, ăn nhiều cam cũng có thể gây hại, thậm chí một số người còn được khuyến cáo không nên ăn cam.
Cam rất tốt cho sức[...]
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người ưa thích. Bromelain là một enzyme được chiết xuất từ dứa có thể phân huỷ protein và có rất nhi[...]
Thông tin Dinh dưỡng -Các hãng hàng không luôn chú trọng đến việc phục vụ đồ ăn cho hành khách trên các chuyến bay. Dưới đây là những món ăn ngon nhất[...]
Nếu muốn có giấc ngủ ngon, bạn hãy hạn chế ăn các thực phẩm dưới đây sau 10 giờ tối.
Các thực phẩm bạn ăn sau 10 giờ tối đóng một vai trò vô cùng q[...]
Sai lầm ít biết khi giảm cân bằng ăn củ đậu
