Tăng chiều cao cho trẻ luôn là vấn đề quan tâm của bậc cha mẹ. Cùng nghiên cứu những cách kích chiều cao cho con từ tự nhiên dễ kiếm.
Sữa. Canxi vô cùng quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe cũng như tăng chiều cao. Sữa là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho cơ thể.
Lượng vitamin A trong sữa giúp giữ lại canxi cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng protein giúp sản sinh tế bào mới. Sữa tách kem chứa 100% protein. Bạn nên uống 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.
Chưa có bình luận.
Tin khác
