Dinh dưỡng

Những việc cấm kỵ khi say rượu

01/02/2017 15:00

Bạn sẽ gặp nguy hiểm nếu tắm, uống thuốc hoặc làm “chuyện ấy” trong trạng thái say xỉn. Vào dịp lễ, Tết, uống rượu bia là điều khó tránh m[...]

Ăn gì để tránh đầy bụng ngày Tết?

01/02/2017 09:30

Đầy bụng là vấn đề phổ biến xảy ra với nhiều người vào ngày Tết. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu. Ớt: Theo Wome[...]

Cách bảo quản thực phẩm ngày Tết

01/02/2017 08:31

Nếu không được bảo quản đúng cách, các loại thực phẩm như bánh chưng, giò, chả,… rất dễ ôi, thiu, mọc nấm mốc, có thể gây ngộ độc, rối loạn tiêu[...]

9 loại thực phẩm không thể thiếu cho người say xe

01/02/2017 06:30

Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn khi đi tàu xe, hãy tiêu thụ các thực phẩm dưới đây để giảm các triệu chứng khó chịu. Gừng tươi: Theo Bold[...]

Thịt đông – món ăn ngon nhưng cần lưu ý cách dùng

31/01/2017 20:00

Thịt đông có chứa nhiều chất đạm, chất béo khiến người ăn dễ ngán và tăng cân. Dưới đây những bí quyết đơn giản giúp bạn thưởng thức món ăn này. Thịt [...]

6 loại sinh tố bổ dưỡng cho ngày Tết

31/01/2017 14:00

Những loại sinh tố bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, bảo vệ cơ thể trong những ngày Tết với nhiều bữa liên hoan, tiệc tùng. Sinh tố [...]

Ăn bánh chưng thế nào để không nóng trong người?

30/01/2017 21:00

Bánh chưng hay đồ nếp thường làm gia tăng nhiệt độ cơ thể khiến chúng ta có cảm giác khó chịu trong người. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưở[...]

Đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

30/01/2017 10:30

Những loại đồ uống được chế biến từ các nguyên liệu cơ bản có tác dụng giảm buồn nôn, chữa đau đầu và giải rượu nhanh chóng. Nước lọc: Theo Thrillist[...]

4 món ăn phổ biến ngày Tết cần lưu ý khi dùng

30/01/2017 06:30

Những món ăn quen thuộc trong ngày Tết có thể đầu độc gia đình bạn nếu không biết chọn mua tại những địa chỉ tin cậy. Ô mai, mứt, giò, chả, nem chua h[...]

Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X

29/01/2017 23:30

Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây hàng ngày để ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân. Ngày Tết, phái đẹp luôn bị ám ảnh bởi nỗi lo tăng câ[...]

10 thực phẩm có lợi cho ‘chuyện yêu’

29/01/2017 19:30

Rau bina, trứng, hải sản, các loại cá… là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày nếu muốn có đời sống tình dục thăng hoa, khả nă[...]

7 thực phẩm giúp bạn hạnh phúc hơn

29/01/2017 13:30

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn ngay sau khi ăn. Chocolate đen: Theo Prevention, [...]

Cách xử lý khi ngộ độc thực phẩm

29/01/2017 12:31

Trong những ngày Tết, nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao. Bạn đã biết cách xử lý khi người thân gặp phải trường hợp này? Hoàng Hiệp – Hà Quyên [...]

9 thực phẩm duy trì năng lượng cho ngày Tết

29/01/2017 10:00

Hạt bí, trứng, chuối, táo, mật ong hay hạnh nhân là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn duy trì năng lượng dồi dào, tránh mệt mỏi trong những ngà[...]

Hai quy tắc giúp bạn thức khuya không mệt mỏi

29/01/2017 09:00

Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe? Theo Daily Mail, nhiều nghiên cứu[...]

Tác dụng của năm loại trái cây ‘cầu – sung – vừa – đủ – xài’

28/01/2017 13:30

Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của [...]

Bạn ăn món gì vào ngày đầu tiên của năm mới?

28/01/2017 06:30

Vào mùng Một Tết, nhiều người chỉ dám ăn một số món nhất định để đem lại may mắn, đồng thời tránh những món được cho là khiến bản thân gặp xui xẻo. Q[...]

Những thói quen ăn uống gây hại sức khỏe trong ngày Tết

28/01/2017 04:30

Giữ bụng để ăn tiệc, ăn vặt quá nhiều, không ăn rau xanh, uống bia rượu, nước ngọt là những thói quen ăn uống trong ngày Tết khiến bạn tăng cân, ảnh h[...]

Cách dưỡng da trắng mịn của bốn mỹ nhân 9X

28/01/2017 00:30

Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản, những mỹ nhân 9X của showbiz Việt đều có biện pháp riêng để sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Để làn da luôn khỏ[...]

Lợi ích của hai thói quen nên duy trì ngày Tết

28/01/2017 00:11

Bạn không thể từ chối cám dỗ từ rượu bia và các loại đồ ăn nhiều chất béo, nhưng lại lo sợ chúng ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy thực hiện hai thói quen d[...]