Uống mật ong nghệ lâu dài có tốt không? Mật ong nghệrất có lợi cho sức khỏe của bạn, hãy sử dụng hỗn hợp này kết hợp với luyện tập và ăn uống các loại thực phẩm lành mạnh để luôn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.
Mật ong và nghệ đều là những gia vị quen thuộc trong đời sống của gia đình Việt, góp phần cho những bữa ăn thêm nhiều màu sắc và dư vị, nhưng khi kết hợp chúng với nhau, sẽ ra một thứ “thần dược” trong y học cũng như trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhưng việc uống mật ong nghệ lâu dài có tốt hay không?
Thành phần của nghệ và mật ong
 |
|
Nghệ và mật ong đều là những vị thuốc quý |
Nghệ không những là một loại gia vị mà còn là một vị thuốc quý. Bôi nghệ tươi vào chỗ vết thương vừa chống nhiễm trùng, mau lành mà không để lại những vếtsẹo xấu. Phụ nữ sau khi sinh con mà thường xuyên ăn cơm nghệ sẽ thấy da đẹp hơn, đồng thời những tổn thương ở tử cung, âm đạo cũng mau lành hơn.
Nghiên cứu cho thấy tinh chất curcurmin trong thành phần của nghệ có tác dụng trong việc tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa nhưng lại không gâytăng tiết dịch vị dạ dày.
Vì vậy, việc sử dụng nghệ tươi hay tinh dầu nghệ khi bị viêm loét dạ dày đều rất tốt. Ngoài ra, khối u trong dạ dày và các cơ quan khác của cơ thể cũng sẽ được cururmin gây ức chế khả năng sinh sôi.
Thành phần của mật ong bao gồm 13-20% là nước, 75-80% hydrat cacbon (đường hoa quả, đường glucoza, xacaroza…), các loại vitamin B1, B2, B6, C, K, E được dùng làm thuốc bổ và tác dụng kháng khuẩn trong y học cổ truyền.
Ngoài ra, các vi chất có trong mật ong là mọi nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, nhiều loại axit và men tiêu hóa…Những loại vitamin có trong mật ong giúp kích thích sự trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Thêm nữa, các nếp nhăn sẽ bị xóa bỏ, cũng như làn da được nuôi dưỡng rất tốt khi bạn thoa mật ong lên da. Mật ong làm giảm tiết axit đối với dạ dày nên các triệu chứng đau rát sẽ mất đi.
Uống nghệ mật ong lâu dài có tốt không?
 |
|
Uống nghệ mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe |
Việc uống viên nghệ mật ong thường xuyên, lâu dài sẽ có những ích lợi tích cực cho sức khoẻ, cũng như đối với sắc đẹp của bạn vì các dưỡng chất trong cơ thể được cung cấp đầy đủ hơn, đồng thời có thể giúp điều trị các bệnh khó chữa như viêm loét dạ dày, tá tràng…
Và chức năng gan cũng được cải thiện đáng kể, các bệnh ung thư cũng được phòng chống mà làn da lại sáng đẹp không tì vết.Vì vậy, việc uống nghệ mật ong thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏenên bạn hãy thường xuyên sử dụng.
Cách pha chế nghệ và mật ong
Để có được hiệu quả tốt nhất, hãy áp dụng cách pha chế thức uống tinh bột nghệ với mật ong như sau:
– Tinh bột nghệ: Cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào cốc.
– Nước: 200-250ml nước.
– Mật ong nguyên chất: Cho khoảng 1/2 đến 1 muỗng cà phê, tùy theo sở thích của bạn muốn uống ngọt hay không. Nhưng cũng không nên cho quá ngọt, vì điều này sẽ làm giảm tác dụng của nghệ đối với cơ thể.
Uống mật ong nghệ vào lúc nào trong ngày thì tốt?
 |
|
Một ly nghệ mật ong vào buổi sáng giúp đẹp da, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe |
– Uống sau khi thức dậy vào buổi sáng: hãy uống một ly tinh bột nghệ mật ong vào mỗi sáng thức dậy để tăng cường sức khỏe, cải thiện nội tiết tố, giúp làn da đẹp hơn đồng thời cân nặng cũng được kiểm soát.
– Uống vào buổi chiều: Trong lúc mệt mỏi vào buổi chiều làm việc mà uống một cốc nghệ mật ong sẽ làm cho bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng để tập trung làm việc hiệu quả.
– Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ: Việc này sẽ làm cho bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, an thần và dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon hơn.
Việc uống mật ong nghệ lâu dài có tốt cho sức khỏe của bạn hay không? Câu trr lời là nếu duy trì điều này thường xuyên, sẽ khiến cho cơ thể bạn luôn tràn đầy năng lượng và ngày càng trẻ đẹp hơn.
Khuyên Vũ
Theo Tạp chí Sống Khỏe
loading…
Chưa có bình luận.
