Nhiều người cho rằng để bảo vệ tim mạch, cách tốt nhất là cắt giảm tinh bột (carbohydrate) càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn nhó[...]
Nắng nóng đỉnh điểm chính là thử thách lớn cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch và chức năng gan. Hãy làm mát cơ thể ngay từ bên trong với 3 món ngo[...]
Bước qua tuổi 60, cơ thể chúng ta bắt đầu lên tiếng và cần một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Thay vì lo lắng về những dấu hiệu của thời gian, có một [...]
Ai cũng biết ăn đêm không tốt cho sức khoẻ nhưng dường như lý trí bị lu mờ bởi những ham muốn rất đời thường này.Tại các thành phố lớn của cả nước và[...]
Thời điểm nắng nóng đỉnh điểm nhiều người thường đi tắm để giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn, hạ nhiệt nhanh chóng. Nhưng nếu mắc phải 5 sai l[...]
Người bệnh tim nên ăn tinh bột gì? 5 lựa chọn an toàn
