Trái hồng xiêm thơm, ngọt mịn màng nơi đầu lưỡi là loại quả hấp dẫn mọi lứa tuổi và cả những người khó tính. Nở rộ vào tháng 7 hàng năm, loại quả này được biết đến như một “thần dược” điều trị chứng tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Đối với phái đẹp, đây là loại quả có tác dụng làm đẹp da, chậm quá trình lão hóa…
Những tác dụng chữa bệnh của quả hồng xiêm
Theo Đông Y hồng xiêm có vị ngọt, tính mát, tác dụng dinh tân dịch, nhuận tràng, giải khát.
Tây y phân tích trong 100 gram trái hồng xiêm chín có chứa calories 83 mg, chất đạm 0.44 g, chất béo 1.10 g, chất xơ 1.40 g, canxi 21 mg, sắt 0.80 mg, phot pho 12 mg, potassium 193 mg, sodium 12 mg, beta-carotene (A) 60 IU, riboflavin (B2) 0.020 mg, niacin (B3) 0.200 mg, pantothenic acid (B5) 0.252 mg, Pyridoxine (B6) 0.037 mg, Ascorbic acid (C) 14.7 mgamin cùng các loại vitamin B2, B3, B5, B6, C, E…
Hàm lượng tannin có trong hồng xiêm được coi là một chất chống viêm hiệu quả, giúp giảm sưng và đau. Vì vậy loại quả này có công dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là người bị tiêu chảy. Lương y Vũ Quốc Trung đánh giá “Hồng xiêm xanh chứa tamin – chất này là khắc tinh của tiêu chảy”.
Điểm đặc biệt của loại quả này là hồng xiêm khi chín tới có tác dụng nhuận tràng, cung cấp một lượng chất xơ giúp giảm nguy cơ táo bón, chống nhiễm trùng đường ruột.
Đối với người già, trẻ nhỏ, hồng xiêm giàu canxi, photpho, các vitamin và khoáng chất nên có tác dụng phòng tránh bệnh thiếu máu, thiếu canxi cùng các khoáng chất khác. Bên cạnh đó, hồng xiêm còn là nguồn cung cấp phong phú tannin và polyphenolic – các chất có lợi cho đường tiêu hóa.
Điều khác lạ ở loại quả nhỏ bé này là tác dụng an thần nhờ lượng vitamin B5, B6, B3, B1… có trong hồng xiêm.
Tác dụng làm đẹp
Đối với phái đẹp, nếu thường xuyên ăn hồng xiêm sẽ có tác dụng làm đẹp da, giúp da mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa, giảm các nếp nhăn bởi hàm lượng các vitamin E, C, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có trong hồng xiêm có tác dụng giúp da căng mịn, sáng bóng, ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa.
Tinh chất chiết xuất từ hạt hồng xiêm là mỹ phẩm chăm sóc tóc cực kỳ hiệu quả. Hồng xiêm khi nghiền nát rồi trộn đều với gelatin và sữa tươi còn có tác dụng tẩy da chết, trị mụn cực tốt.
Tuy nhiên cần lưu ý khi ăn, sử dụng hồng xiêm cần chọn quả đã chín mềm, không ăn hồng xiêm ngâm hóa chất để chín ép.
Một số tác dụng chữa bệnh của cây, lá, trái hồng xiêm
– Vỏ cây, trái hồng xiêm còn xanh sắc nước uống có tác dụng trị kiết lị, sốt rét.
– Hạt hồng xiêm dùng làm thuốc lợi tiểu, giảm sốt. Liều dùng 6 hạt hồng xiêm đem nghiền thành bột, uống với rượu hay nước chín. Nước sắc hạt được dùng làm thuốc gây giảm đau và giúp thoát mồ hôi.
– Lá hồng xiêm già dùng để nấu lấy nước uống trị ho, cảm lạnh. Lá sắc uống hàng ngày giúp hạ huyết áp.
Tác dụng đa dạng của hồng xiêm đối với phái đẹp
Bài liên quan: Tác dụng chữa bệnh của cây hẹ và những điều cần tránh khi sử dụng
Theo 24h.com
Chưa có bình luận.
