Rau chân vịt còn có tác dụng thúc đẩy sự sản xuất protein tự nhiên trong cơ thể lên tới 20% rất tốt cho sức khỏe.
Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn[...]
Nhiều người thường có thói quen vừa ăn vừa uống nhưng không biết rằng điều đó có thể gây hại đến cơ thể.
Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày là rất cần th[...]
Dấm táo, cà rốt, sup gà là những thực phẩm có tác dụng ngăn chặn và tiêu trừ bệnh cảm cúm và cảm lạnh.
Mùa đông với nhiệt độ thấp khiến bạn dễ bị lạnh[...]
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường sinh lực, hệ miễn dịch, kiểm soát huyết áp và ức chế tế bào gây ung thư dễ dàng[...]
Dầu trộn salad, ngũ cốc hay nước giải khát là những loại thực phẩm bạn nên tránh xa nếu muốn cân bằng dinh dưỡng.
Các chất hoặc hỗn hợp trong những lo[...]
Tập thể dục đều đặn, luôn tự tin vào bản thân và ăn đậu, vừng, chanh, tỏi, chuối thường xuyên sẽ giúp bạn luôn duy trì tuổi xuân.
Chỉ cần một số lưu [...]
Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.
Đau dạ dày đôi khi đi kèm với nh[...]
Hoàn thiện mong ước của cha mẹ là món quà Tết ý nghĩa nhất dành tặng đấng sinh thành khi năm mới đang gần kề.
Lập kế hoạch cho năm mới là việc làm kh[...]
Thông qua bức ảnh, huấn luyện viên thể hình Anna Victoria muốn chia sẻ thông điệp đầy cảm hứng về việc chăm sóc cơ thể.
Anna Victoria là ngôi sao nổi [...]
Sushi là món ít chất béo điển hình, nhưng nếu ăn sai cách, lợi ích này sẽ không còn.
Ngoài việc chọn sushi sao cho hợp lý, bạn nên biết thêm lợi ích c[...]
Người dân nên hết sức thận trọng với các loại thực phẩm có màu sắc bắt mắt vì có thể những sản phẩm này có chứa phẩm màu, phụ gia độc hại cho sức khỏe[...]
Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.
Theo Rachel Kelly và Ali[...]
Tiêu cơ vân là trường hợp hiếm gặp nhưng có thể xảy ra nếu tập luyện cường độ cao. Dưới đây là các triệu chứng và cách phòng ngừa vấn đề này.
Sau khi [...]
Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow đã đưa ra lời khuyên nên ăn các loại hải sản để duy trì sức khỏe tốt.
Cá chẽm có màu trắng, khá nhỏ nhưng rất g[...]
Người Anh được khuyên nên ăn 0,75 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong khi ở Mỹ là 0,8 g. Tuy nhiên, một chuyên gia nói rằng điều này là nhiề[...]
Bạn có thể thêm dứa vào thực đơn ăn kiêng trong bốn ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể tự nhiên và hiệu quả.
Theo Boldsky, dứa chứa nhiều chất dinh dư[...]
Nếu lạm dụng trang điểm quá mức, bạn phải đối mặt với những nguy cơ như chóng mặt, bệnh xương khớp, suy thận, vô sinh hay thậm chí là ung thư.
Làm đẹp[...]
Ho là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng những nguyên nhân gây ho dưới đây thì bạn không nên bỏ qua.
Ho kéo dài là nguyên nhân hàng đầu khiế[...]
Chỉ sau một tuần đăng tải, phim ngắn “Người gieo an lành” đã thu hút hơn 1,5 triệu lượt xem trên Youtube, 1,5 triệu lượt xem và hàng chục nghìn lượt l[...]
Có nên uống nước trong khi ăn?
