Uống nước ép củ dền đỏ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể nhưng những nhóm người dưới đây không nên uống để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Củ dền đỏ là thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe chúng cung cấp các khoáng chất, chất chống oxy hóa, folate, vitamin B9, kali, sắt, mangan, đồng, vitamin C,… Nhưng những nhóm người dưới đây nên tránh dùng nước ép củ dền đỏ.
Những người có huyết áp thấp
Người bị huyết áp thấp nên tránh uống bởi củ dền đỏ có chứa hàm lượng nitrat cao nên khi uống có thể làm giãn mạch máu, làm giảm huyết áp. Do đó những người bị hạ huyết áp, huyết áp thấp không nên dùng nước ép củ dền đỏ.
Người bệnh tiểu đường
Nếu tiêu thụ nước ép củ đỏ không kiểm soát đúng cách, uống nhiều có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến từ đó khiến sức khỏe người bệnh tiểu đường bị ảnh hưởng. Để tránh làm tăng đường huyết người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi đưa nước ép củ dền đỏ vào chế độ ăn uống.
Những người có vấn đề về thận
Những người đang gặp vấn đề về thận nên thận trọng khi sử dụng bởi chúng có chứa hàm lượng oxalate cao. Khi sử dụng các oxalate có trong nước ép củ dền có thể góp phần hình thành sỏi thận. Do đó, trước khi sử dụng với những người có tiền sử bị sỏi thận, các vấn đề về thận cần tham khảo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ.
Cá nhân dùng một số loại thuốc nhất định
Những người đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp và tiểu đường nên tránh dùng nước ép củ dền đỏ. Bởi các nitrat trong nước ép củ dền đỏ có thể làm tăng tác dụng của thuốc điều trị huyết áp, có khả năng dẫn đến hạ huyết áp.
Những người mắc bệnh gout
Những người mắc bệnh gout nên thận trọng với nước ép củ dền đỏ, do hàm lượng purin có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Axit uric cao có thể dẫn đến các cơn gout cấp, đau đớn, ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng đi lại của người bệnh.
Người bị dị ứng
Một số người có thể bị dị ứng với củ dền đỏ nên tránh uống loại đồ uống này bởi khi uống có thể dẫn đến các triệu chứng từ nhẹ đến nặng như ngứa, sưng hoặc khó chịu ở đường tiêu hóa
Những người bị rối loạn tiêu hóa
Nếu đang gặp tình trạng về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể gây đầy hơi và khó chịu.
Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai nên cẩn thận khi sử dụng bởi nếu uống nhiều, uống không đúng cách có thể khiến cơ thể gặp một số về tiêu hóa hoặc tăng nồng độ oxalat. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định lượng nước ép phù hợp và an toàn cho mình.
Trẻ sơ sinh
Nước ép củ dền đỏ có hàm lượng nitrat cao và có thể gây ngộ độc nitrat ở trẻ sơ sinh, vì vậy nên tránh dùng cho trẻ sơ sinh từ ba tháng tuổi trở xuống.
BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ
Các loại rau chứa nhiều canxi tốt cho người lớn tuổi
Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giải độc gan tốt
Ăn nhiều củ dền: Lợi bất cập hại
Yhocvn.net
Chưa có bình luận.
