Tiền mãn kinh, mãn kinh là dấu mốc quan trọng về sức khỏe với nhiều thay đổi về mặt cơ thể, tâm sinh lý, lúc này người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ mới hoàn toàn.
Chu kỳ kinh nguyệt chính là điều riê[...]
Khác với thời son rỗi, bổ sung sắt cho bà bầu cần tuân thủ một số quy tắc nhất định. Vì ngoài sức khỏe của bầu, sự phát triển của thai nhi cũng có thể[...]
Khi mang thai, cuộc sống của mẹ bầu sẽ bắt đầu sang trang mới không chỉ có hạnh phúc, vui sướng mà đi cùng với nó là sự mệt nhọc, cáu kỉnh, ốm đau, vó[...]
Bổ sung axit folic trước và trong 3 tháng đầu mang thai sẽ giúp giảm thiểu tới 70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh. Đây là điều mà hầu hết các mẹ bầu[...]
Việc đưa mẹ đi khám thai là một trong những sự hỗ trợ thiết thực nhất mà bố có thể dành cho nửa kia của mình. Tham gia vào những buổi hẹn cùng bác sĩ [...]
Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và nhìn chung, những thành phần dinh dưỡng có trong trứng đều hữu ích cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, tùy vào loại [...]
Quả lê rất giàu dinh dưỡng, có hương vị thơm ngon và mọng nước. Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tốt cho các mẹ bầu hay không? Cùng trả lời câu hỏi [...]
Đậu phụ là món ăn phổ biến với người Việt với những công dụng ưu việt như dễ tiêu hoá, nhiều dinh dưỡng, lành tính, rất tốt cho mọi độ tuổi, đặc biệt [...]
Đến giai đoạn nước rút, các mẹ vẫn có thể bình thản chọn cho mình những món điểm tâm thật thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Không chỉ là để khởi đầu một n[...]
Bỗng một ngày bố nhận thấy mẹ cười bí hiểm sau khi đi gặp bác sĩ và bày một bữa tối thịnh soạn, rồi vô cùng nghiêm túc khi nói có chuyện quan trọng cầ[...]
Hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, c[...]
Có giá trị dinh dưỡng cao, với nhiều thành phần giàu các loại vitamin như A, B-complex, C, E, và kali, magiê, canxi, mangan, sắt, kẽm, đồng, folate, [...]
Nhiều mẹ bầu được khuyên nên bổ sung cá hồi vào thực đơn hàng ngày bởi những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nó mang lại cho. Sự thực khi mang tha[...]
Không chỉ làm đa dạng hóa thực đơn của các mẹ bầu, những loại hạt giàu dinh dưỡng còn mang đến năng lượng và sức khỏe, vẻ đẹp cho các mẹ trong suốt th[...]
Cá chép từ lâu đã được truyền tụng là món ăn không thể thiếu trong thai kỳ. Nhưng với điều kiện vật chất đầy đủ, các mẹ bầu hiện đại có cần phải bổ su[...]
Nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng đầu ngực chảy sữa dù còn xa mới đến ngày dự sinh. Vì sao có tình trạng này và mẹ cần xử lý như thế nào?
Mẹ biết không[...]
Bổ sung sắt cho bà bầu: Cẩn thận vẫn hơn!
