Categories: Hỏi đáp y học

Các bộ phận cơ thể làm việc như thế nào trong suốt 24 giờ mỗi ngày?

Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết các bộ phận cơ thể làm gì tại từng thời điểm và khi nào nên ăn uống hay làm gì

Không uống cà phê trước 7 giờ sáng, 1 giờ chiều mới ăn bữa trưa… là những phát hiện mới về đồng hồ sinh học trong cơ thể chúng ta. Điều này giúp xác định được khoảng thời gian nào thì bạn ăn và không nên ăn gì, uống gì là thích hợp…
Nếu bạn nghĩ rằng uống cà phê sáng lúc nào cũng được thì bạn đã nhầm. Nếu muốn uống cà phê, hãy uống trong khoảng thời gian 7-9h sáng, sau khi ăn sáng vì đây là khoảng thời gian dạ dày hoạt động tích cực. Tương tự như vậy, từ 3-5h chiều là khoảng thời gian bàng quang hoạt động nhiều nhất, vì vậy bạn nên uống nhiều nước.
Ngoài ra còn có rất nhiều điều thú vị liên quan đến cơ chế hoạt động của các bộ phận cơ thể. Bạn hãy xem tranh dưới đây để biết nhé:

(Nguồn: Yourstylishlife)

Nguồn: Afamily

adminyhoc

Recent Posts

Thoái hóa điểm vàng và những yếu tố nguy cơ

Điểm vàng còn gọi là hoàng điểm của mắt là một bộ phận nằm sâu…

1 day ago

Các bài tập phòng ngừa đục thủy tinh thể

Bệnh đục thủy tinh thể còn gọi là đục nhân mắt, cườm đá, cườm khô…

2 days ago

Đục thủy tinh thể tuổi 50 + điều trị như thế nào

Bệnh đục thủy tinh thể (cataract) thường gặp ở tuổi 50+ và là một trong…

3 days ago

Các bệnh về mắt thường gặp ở tuổi 50+

Các cụ xưa thường nói đến tuổi ngũ tuần sức khoẻ suy giảm, mắt mờ,…

3 days ago

Trầm cảm căn bệnh không thể xem thường ở tuổi 50

Ở tuổi 50, trải qua hai phần ba cuộc đời, sức khỏe bắt đầu suy…

5 days ago

Nhóm thực phẩm khắc tinh của bệnh xương khớp

Bệnh xương khớp là một thuật ngữ chung để chỉ các trạng thái ảnh hưởng…

7 days ago