Cùng nghe về lợi ích tuyệt vời của nước dừa cũng như học cách uống đúng để hưởng thụ mọi công dụng đó nhé!
Ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn một ly nước dừa ngon lành mát lạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết rằng nước dừa là một cẩm nang toàn diện cho sắc đẹp cũng như sức khỏe của chúng ta chưa?
Làm đẹp da
Giúp giảm cân
Giảm đau ngày kinh nguyệt
Giảm mụn
Tăng cường hệ miễn dịch
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Lưu ý khi sử dụng nước dừa ngày nắng nóng:
– Không nên lấy nước dừa ra khỏi quả
– Không nên uống nước dừa ngay khi mới đi nắng về, khi cơ thể đói mệt sẽ dễ khiến cơ thể bị ớn lạnh, đầy bụng, gây sốt
– Không nên uống nước dừa khi thi đấu thể thao vì sẽ khiến tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ
– Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng, dễ gây cảm lạnh.
Những người không nên uống nước dừa:
– Người bệnh huyết áp thấp, xương khớp
– Những người thể tạng thuộc âm: da xanh tái, tay chân lạnh, khó tiêu, cơ thể chậm chạp, tay chân nặng.
– Phụ nữ mang thai trong quý đầu của thai kỳ
Nguồn: Kiến thức
Chưa có bình luận.
