Những người càng lớn tuổi nếu muốn sống khỏe, tăng tuổi thọ hãy tránh xa 3 điều dưới đây bởi chính thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm bào mòn tuổi thọ mỗi ngày.
Giận giữ thường xuyên
Nhữn[...]
Công việc ngổn ngang đôi khi khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Làm theo những gợi ý sau có thể giúp bạn vượt qua tình trạng này.
Lập kế hoạch chi tiết mọi t[...]
Những nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Sri Lanka mang đến tin vui cho người quan tâm đến chế độ dinh dưỡng với mong muốn giảm bớt lượng tinh bộ[...]
Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đau tim, đột quỵ và có thể để lại những di chứng nặng nề.
Tập thể dục đều đặn với những tư thế trong bài yoga dư[...]
Nhiều bệnh nhân mắc nhưng trì hoãn đến cơ sở y tế do lầm tưởng chỉ là sốt thông thường. Việc này dẫn đến nguy hiểm, thậm chí tử vong bởi bệnh diễn b[...]
Bổ sung vitamin C là điều bạn cần thực hiện mỗi ngày để ngừa các bệnh truyền nhiễm và củng cố hệ miễn dịch.
Dâu tây là nguồn dồi dào vitamin C
Cam
Ăn [...]
6 loại thực vật dưới đây sẽ đem lại mùi hương xua tan stress, giúp bạn yêu đời hơn hẳn.
Mùi hương có lẽ không phải thứ đầu tiên chúng ta nghĩ đến k[...]
Người đau dạ dày hoặc bụng yếu cũng có thể detox an toàn, hiệu quả với những công thức nước uống không sử dụng chanh.
Detox bằng nước uống là trào [...]
Những sai lầm tập luyện dưới đây khiến bạn càng tập càng “vạm vỡ”, trong khi đường cong cơ thể không cải thiện được bao nhiêu.
Tập thể dục luôn được k[...]
Thay đổi thời tiết lúc giao mùa khiến mái tóc thiếu đi sự cân bằng. Mẹo làm đẹp mách bạn 8 cách giúp mái tóc khỏe luôn chắc và dày mượt.
Cung cấp đủ p[...]
Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu.
Ảnh minh họa: Internet
Bổ mắt
Hạ[...]
Viên sắt sẽ không thể đạt hiệu quả tối đa nếu bạn phạm 1 trong 5 sai lầm dưới đây:
Ăn nhiều rau quả
Rau quả với hàm lượng lớn vitamin, chất xơ và chất[...]
Đánh bay cơn mệt hiệu quả
