Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng như các yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý. Thế nhưng chúng ta lại thường bỏ qua một nguyên nhân khác cũng quan trọng không kém, đó là các tư thế hoạt động thường xuyên như đứng, ngồi.
Việc đứng, ngồi sai tư thế là những tác nhân không nhỏ khiến mỡ tích tụ tại vùng bụng. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể gây ra các ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cột sống, các mô cơ. Cùng tìm hiểu các tư thế sai mọi người thường xuyên mắc phải để sửa kịp thời nhé!
Hãy tự kiểm tra xem mình có đang mắc lỗi tư thế hay không với bí quyết đơn giản sau:
Nguồn: Kiến thức
Chưa có bình luận.
Tin khác
