Dù đã giảm tới 7kg trước khi bước vào nhà chung The Face Việt Nam nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn muốn Lily Nguyễn phải tiếp tục giảm cân nhiều hơn nữa.
Lilly Nguyễn là thí sinh được đánh giá là có thể hình vượt trội hơn hẳn các thí sinh còn lại trong nhà chung. Với chiều cao 1m73, cô nàng đã từng hoạt động một thời gian ngắn với vai trò người mẫu ảnh.
Được biết rằng, Lilly Nguyễn đã giảm tới 7kg trước khi quyết định tham gia cuộc thi này. Nói về bí quyết giảm cân của mình, Lilly chia sẻ rằng cô đã phải thực hiện một chế độ tập luyện nghiêm ngặt với chế độ ăn được chuẩn bị kĩ lưỡng tới từng bữa mới có được thân hình thon gọn hơn ngày trước rất nhiều.
Cô nàng nói không với tinh bột để hạn chế mỡ tích tụ tại vùng eo, mặt và dưới cằm. Người đẹp việt kiều Canada nạp phần lớn năng lương từ đạm nguyên chất, rau củ, các loại đậu hữu cơ và trái cây tươi.
Các thực phẩm ít calories thường xuyên góp mặt trong bữa ăn của người đẹp bao gồm ức gà, phi lê cá, bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, dưa leo, cần tây, rau chân vịt… Việc khắt khe trong ăn uống giúp hoa hậu luôn đảm bảo được lượng calories nạp vào thấp hơn tiêu thụ, từ đó cơ thể sẽ vận hành cơ chế đốt mỡ và bù đắp protein để tăng cơ.
Ngoài thực đơn phía trên, những bài tập vũ đạo là không thể thiếu với cô nàng này. Mỗi ngày, Lily dành khá nhiều thời gian trong quỹ hoạt động của mình cho những bài tập với huấn luyện viên riêng.
Clip tập workout của Lily Nguyễn với các đồng đội trong team Hồ Ngọc Hà, với yêu cầu của HLV, cô nàng này còn phải giảm thêm 7kg nữa mới vừa ý nữ hoàng giải trí Hà Hồ:
- Lily Nguyễn - Phí Phương Anh: 2 nhân tố fashion icon đầy triển vọng
- #chế độ ăn kiêng
- #giảm cân
- #Lily Nguyễn
- #tập gym
- #the face vietnam
TIN LIÊN QUAN
Hành trình giảm cân đầy vi diệu của các mỹ nhân Việt!
Một số quan niệm hoang đường về giảm cân mà bạn không nên tin tưởng.
6 cách giảm cân an toàn thoải mái diện bikini
Nguồn: SaoStar
Chưa có bình luận.
