Thứ Ba, 09/05/2017 | 03:28

Plank là bài tập đơn giản giúp đốt mỡ, cơ bụng khỏe và săn chắc hơn. Để bài tập tăng hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo 6 kiểu biến thể sau.

Phương Anh – Hoàng Hiệp
Nguồn: Zing

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Bí quyết chăm sóc da, giữ gìn vóc dáng của phụ nữ Ý Bí quyết chăm sóc da, giữ gìn vóc dáng của phụ nữ Ý
<strong>Kinh nghiệm chọn spa để chăm sóc da</strong> Kinh nghiệm chọn spa để chăm sóc da
Hiểu cách thức hoạt động của lỗ chân lông để không làm bít tắc chúng Hiểu cách thức hoạt động của lỗ chân lông để không làm bít tắc chúng
6 lợi ích tuyệt vời khi bổ sung collagen 6 lợi ích tuyệt vời khi bổ sung collagen
Bổ sung collagen: những điều nên biết Bổ sung collagen: những điều nên biết
Sử dụng miếng dán ngực Silicon làm đẹp nên hay không Sử dụng miếng dán ngực Silicon làm đẹp nên hay không
Miếng dán da chống nhăn là gì và chúng có thực sự mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn không? Miếng dán da chống nhăn là gì và chúng có thực sự mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn không?
9 giải pháp chăm sóc da mà bác sĩ da liễu muốn bạn thực hiện vào năm 2022 9 giải pháp chăm sóc da mà bác sĩ da liễu muốn bạn thực hiện vào năm 2022
Cách chăm sóc để có lông mi dày, dài hơn Cách chăm sóc để có lông mi dày, dài hơn
Phẫu thuật cấy ghép lông mi: tất cả những gì bạn cần biết Phẫu thuật cấy ghép lông mi: tất cả những gì bạn cần biết
Sử dụng áo định hình ngực sau nâng ngực quan trọng như thế nào? Sử dụng áo định hình ngực sau nâng ngực quan trọng như thế nào?
5 loại vitamin tốt nhất cho tóc theo các nghiên cứu mới 5 loại vitamin tốt nhất cho tóc theo các nghiên cứu mới
Chúng tôi trên Facebook