Thứ Bảy, 26/03/2016 | 13:01

Những động tác vận động toàn thân hiệu quả trong một tuần sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn sẽ thấy thân hình thon gọn sau một 1 tuần luyện tập. Với 5 động tác này bạn sẽ mất 10-15 phút, và có thể tập nhiều lần trong ngày. Những động tác này nhẹ nhàng, dễ luyện tập, không đòi hỏi mất nhiều thời gian, thích hợp với nhiều người.

Video Player
Nguồn Clip: SK

Nguồn: VietnameNetTV

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Bí quyết trẻ hóa da sau tuổi 40: ăn 10 thực phẩm này collagen tăng vọt Bí quyết trẻ hóa da sau tuổi 40: ăn 10 thực phẩm này collagen tăng vọt
Thói quen buổi sáng đánh bay mỡ bụng sau tuổi 40 Thói quen buổi sáng đánh bay mỡ bụng sau tuổi 40
5 lỗi dưỡng da sai khiến phụ nữ trung niên già nhanh hơn 5 lỗi dưỡng da sai khiến phụ nữ trung niên già nhanh hơn
Bí mật của làn da không tuổi: 7 thói quen giúp giảm nếp nhăn trên da Bí mật của làn da không tuổi: 7 thói quen giúp giảm nếp nhăn trên da
6 loại hạt vàng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả 6 loại hạt vàng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Thời điểm vàng để ăn các loại hạt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa Thời điểm vàng để ăn các loại hạt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa
Bật mí cách ăn gạo lứt giảm cân, tránh đầy bụng, khó tiêu Bật mí cách ăn gạo lứt giảm cân, tránh đầy bụng, khó tiêu
Thời điểm vàng ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh chóng Thời điểm vàng ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh chóng
Bổ sung collagen sai cách vừa lãng phí, da vẫn xuống cấp Bổ sung collagen sai cách vừa lãng phí, da vẫn xuống cấp
7 món ăn vặt giúp thoát khỏi cơn đói buổi chiều, không lo tăng cân 7 món ăn vặt giúp thoát khỏi cơn đói buổi chiều, không lo tăng cân
Giảm cân nhanh: Có nên kết hợp tập luyện và detox không? Giảm cân nhanh: Có nên kết hợp tập luyện và detox không?
Top 6 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả Top 6 loại trái cây mùa hè giúp giảm cân hiệu quả
Chúng tôi trên Facebook