Hình vẽ dưới đây sẽ so sánh sự khác biệt của người ăn đủ và lười ăn rau củ. Đã đến lúc bạn tự kiểm điểm lại chế độ ăn của mình nếu quá nhiều đạm, mỡ mà ít rau xanh rồi đấy!
Rau củ là nguồn chính cung cấp vitamin cũng như chất xơ cho cơ thể. Bởi vậy, không ngạc nhiên gì khi việc lười ăn rau xanh lại mang lại những tác hại đặc biệt nghiêm trọng, không chỉ tới từng bộ phận mà còn đến tổng thể sức khỏe của chúng ta.
Theo Minh HIền, Thu Hương / Trí Thức Trẻ
Chưa có bình luận.
Tin khác
