Viêm ruột ở phụ nữ sau sinh và giải pháp phòng tránh

Theo số liệu thống kê của các nhà nghiên cứu khoa học trên toàn thế giới, ước tính tỷ lệ phụ nữ gặp các vấn đề về đường ruột sau khi mang thai và sinh con chiếm 5 – 25% . Do đó sau sinh các sản phụ cần chủ động phòng ngừa các căn bệnh về đường ruột, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn tiêu hoá.

Khó khăn vất vả 9 tháng 10 ngày mang thai, sau khi sinh người phụ nữ trải qua rất nhiều tác động về tinh thần và thể chất dẫn đến những thay đổi về tâm, sinh lý. Không chỉ vậy các biểu hiện đường ruột bị kích ứng đối với sản phụ sinh mổ như chướng bụng, đầy hơi, chuột rút, mệt mỏi, đau mỏi cơ, rối loạn giấc ngủ, cảm giác đi tiêu không hết phân, trung tiện nhiều…gây ảnh hưởng đến cuộc sống. Trong những ngày sau mổ, nếu ăn những thức ăn gây khó tiêu sẽ dẫn đến nguy cơ bị đầy bụng, táo bón chậm hồi phục hơn.

Tìm hiểu về bệnh viêm ruột

Viêm ruột là một phần trong bệnh lý viêm đường tiêu hóa. Viêm ruột là tình trạng viêm nói chung ở ruột gây ra do cả vi khuẩn lẫn virus. Nếu tình trạng viêm xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong đường tiêu hóa sẽ phá vỡ chức năng của các cơ quan, gây đau đớn và đe dọa tính mạng người bệnh. Bệnh viêm ruột mạn tính gồm hai bệnh chính là viêm loét đại trực tràng chảy máu và bệnh Crohn.

Ngược dòng thời gian 20 năm về trước số lượng bệnh nhân mắc bệnh viêm ruột phải nhập viện không nhiều. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, các ca bệnh viêm ruột mạn tính có xu hướng ngày càng tăng. Bệnh viêm ruột có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi tuy nhiên có 2 lứa tuổi thường gặp nhất từ 17 đến 25 và từ 50 đến 60.

Nguyên nhân dẫn đến viêm ruột sau sinh

Các nhà nghiên cứu ước tính có khoảng 5 – 25% phụ nữ gặp các vấn đề về đường ruột sau khi mang thai, sinh con. Nguyên nhân do quá trình mang thai và sinh con qua đường âm đạo có thể kéo căng và làm căng nhóm cơ và dây chằng trong xương chậu được gọi là sàn chậu. Khi sàn chậu không được mạnh mẽ như bình thường sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan vùng chậu bao gồm bàng quang, âm đạo và trực tràng.

Các vấn đề về viêm ruột phổ biến nhất xảy ra sau khi mang thai gồm: rối loạn tiêu hoá, đi tiêu không kiểm soát hoặc tình cờ rò rỉ phân, táo bón hoặc khó di chuyển ruột, đi tiêu gấp hoặc đột ngột cần đi tiêu, sa cơ quan vùng chậu hoặc sa các cơ quan vùng chậu do nhóm cơ sàn chậu bị mất hỗ trợ…

Phương pháp điều trị và phòng bệnh viêm ruột sau sinh

Y học hiện đại có nhiều phương pháp điều trị các vấn đề về đường ruột sau sinh gồm thay đổi lối sống, thay đổi chế độ ăn uống hoặc lượng chất lỏng, vật lý trị liệu sàn chậu, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ…

Trong các phương pháp trên, giảm thiểu các vấn đề viêm ruột sau sinh qua các bài tập Kegel để tăng cường các cơ của sàn chậu được áp dụng nhiều nhất. Ngoài ra việc duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, tránh tăng cân không kiểm soát gây áp lực dư thừa lên bàng quang, dùng đồ uống không có caffein hoặc không có gas…cũng được áp dụng.

Các chuyên gia khuyến cáo để phòng bệnh viêm ruột sau sinh các sản phụ cần tránh thức ăn cay, thức ăn nhiều dầu mỡ và các sản phẩm từ sữa (đặc biệt đối với những trường hợp không dung nạp lactose). Cắt giảm đồ uống có chứa caffein, loại bỏ các sản phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo gồm nước ngọt hoặc kẹo cao su không đường…Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, chia nhỏ bữa ăn, đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết. Bảo quản tốt lương thực, thực phẩm tránh ẩm, mốc, mối mọt. Bảo quản tốt thực phẩm đã chế biến, phòng chống côn trùng, động vật gây bệnh và ruồi, nhặng xâm nhập…

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Duy trì sức khỏe đường ruột khi ăn chế độ ăn thuần chay

Hội chứng ruột kích thích IBS và bệnh viêm ruột IBD

Bệnh viêm ruột: những điều cần ghi nhớ

Bệnh viêm ruột có nguy hiểm cho sức khỏe không?

Cách xử trí bệnh viêm ruột thừa ở bà mẹ mang thai

Yhocvn.net