Categories: Tin tức

Tắm nước ở nhiệt độ nào là tốt nhất

Các bác sĩ da liễu nhận định tắm bằng nước 44 độ C là tốt nhất để rửa sạch cơ thể và bảo vệ làn da.

Từ thời La Mã cổ đại, người ta đã tranh cãi về nhiệt độ thích hợp để tắm. Giờ đây, các nhà khoa học kết luận 44 độ C (112 độ F) là con số hoàn hảo.

Tắm nước ở nhiệt độ nào là tốt nhấtTắm nước ở nhiệt độ nào là tốt nhất

Ảnh: wnd.com.

Fox News dẫn lời bác sĩ da liễu Melissa Piliang từ phòng khám Cleveland Clinic cho biết, nước tắm từ vòi có thể nóng đến 60 độ nhưng bạn chỉ nên đặt dưới 50 độ để tránh bị bỏng. Bên cạnh đó, nước quá nóng sẽ làm mất đi lớp lipid béo bên ngoài biểu bì có tác dụng bảo vệ và cung cấp độ ẩm cho da. 44 độ C là nhiệt độ tối ưu để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn một cách an toàn.

Theo bác sĩ Piliang, để đo nhiệt độ của nước, bạn có thể sử dụng nhiệt kế hoặc cảm nhận bằng tay, khi thấy nước ấm vừa phải và không quá nóng là được.

Minh Nguyên

Nguồn: VnExpress

adminyhoc

Recent Posts

Gai cột sống nguyên nhân và cách phòng ngừa

Gai cột sống là căn bệnh tiến triển âm thầm không rõ các triệu chứng…

10 hours ago

Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh gout gia tăng do đâu

Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh…

1 day ago

Bệnh thoái hóa khớp nguyên nhân và giải pháp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời…

4 days ago

6 loại hình thể thao tốt cho hệ xương khớp tuổi trung niên

Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể…

4 days ago

Các căn bệnh thường gặp về xương khớp sau tuổi 50

Ở tuổi 50 sau khi trải qua hai phần ba cuộc đời với nỗi lo…

5 days ago

Chế độ dinh dưỡng luyện tập cho người rối loạn chuyển hoá

Bệnh rối loạn chuyển hóa có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện…

6 days ago