Các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ
Bộ não hoạt động bình thường như thế nào?
Để hiểu sự gia tăng hoạt động của tế bào hình sao n[...]
Bọng mắt là tình trạng mỡ mắt xuất hiện do việc tích tụ mô mỡ
quanh vùng mí mắt dưới. Nguyên nhân có rất nhiều như do vách ngăn bị yếu đi do
tuổi tác[...]
Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của con người, nhưng ngủ như thế nào cho đúng cách, nói như y học cổ truyền phươn[...]
Động tác yoga nào tốt chữa chứng mất ngủ
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong[...]
Mỗi một giờ ngủ thêm sẽ tăng khả năng tình dục thêm 14%.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Michigan đã dành 2 tuần theo dõi giấc ngủ và biểu đồ quan h[...]
Mách bạn những món ngon trị bệnh mất ngủ hiệu quả
Bệnh mất ngủ là một trong những chứng bệnh đeo bám trong thời gian dài, gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc[...]
Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn vào ban đêm.
Sữa chua: theo Boldsky, sữa chua chứa vi kh[...]
Nghiện thuốc ngủ: Mất khả năng ngủ tự nhiên lúc nào không biết
Kể từ ngày thường xuyên sử dụng thuốc ngủ, anh Thanh Tùng trở nên phụ thuộc vào thuốc v[...]
Các vấn đề về sức khỏe liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ
