luyện tập - Yhocvn.net, Y học Bạch Mai

Một số bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho người cao tuổi tại nhà

22/12/2019 00:36

Bài tập dưỡng sinh tuyệt vời cho sức khỏe người cao tuổi tại nhà Dưỡng sinh là phương pháp luyện tập di dưỡng sinh mệnh, giúp tinh thần luôn sảng [...]

Những bài tập cardio tốt cho tim mạch của bạn

21/12/2019 15:39

Những bài tập cardio tốt cho tim mạch của bạn Động tác hít đất trườn tới Bước 1: Vào tư thế chống đẩ[...]

Bài tập Cardio với những lợi ích đáng kinh ngạc

21/12/2019 14:58

Lợi ích khi luyện tập cardio và những lưu ý để không mất cơ Cardio là từ viết tắt của Cardiovascular, nghĩa là các bài tập có liên quan tới tim mạ[...]

Bài tập kéo dãn cơ tăng chiều cao tăng sức bền

21/03/2019 16:41

Hướng dẫn tập kéo dãn cơ tăng chiều cao, tăng sức bền Kéo dãn cơ là động tác rất cần thiết đối với các vận động viên chuyên nghiệp khi chuẩn bị b[...]

Ăn gạo lứt muối mè và luyện dưỡng sinh trị tiểu đường

05/10/2015 13:19

Kiên trì thực hiện chế độ ăn gạo lứt muối mè và tập luyện để đưa đường huyết về ổn định mức bình thường. Bà Lê Thị Kim Dung đã kiên trì thực hiện [...]