17 lời khuyên để có giấc ngủ ngon khi bị viêm khớp
12/05/2021 18:18
17 lời khuyên để có giấc ngủ ngon khi bị viêm khớp
Mất ngủ là có thật, nhưng lời khuyên này có thể giúp bạn bắt đầu ngủ ngon trở lại.
Mất ngủ, [...]
17 lời khuyên để có giấc ngủ ngon khi bị viêm khớp
Các vấn đề về sức khỏe liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ
22/09/2020 00:13
Các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ
Bộ não hoạt động bình thường như thế nào?
Để hiểu sự gia tăng hoạt động của tế bào hình sao n[...]
Công thức giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm và tràn đầy năng lượng buổi sáng
09/01/2018 10:20
Áp dụng công thức “10-3-2-1-0” dưới đây, bạn sẽ có được giấc ngủ sâu vào ban đêm và buổi sáng sau khi thức dậy bạn sẽ thấy sảng khoái, trà[...]
Động tác yoga nào tốt chữa chứng mất ngủ
27/10/2017 21:30
Động tác yoga nào tốt chữa chứng mất ngủ
Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong[...]
Dưỡng sinh bằng giấc ngủ bí quyết của đại danh y Hoa Đà
28/08/2016 16:31
Dưỡng sinh bằng giấc ngủ – bí quyết và quy tắc
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, thức đêm là chuyện rất đỗi bình thường, nhưng bạn có biết thườn[...]
Mách bạn những món ngon trị bệnh mất ngủ hiệu quả
15/06/2016 07:31
Mách bạn những món ngon trị bệnh mất ngủ hiệu quả
Bệnh mất ngủ là một trong những chứng bệnh đeo bám trong thời gian dài, gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc[...]
Nếu chia tay giấc ngủ, con người sẽ thế nào?
16/05/2016 11:00
Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Trung bình chúng ta dành khoảng 1/3 cuộc đời của mình để ngủ. Tuy nhiên, có nhiều [...]
Mất ngủ: Mệt người, hại não
29/04/2016 16:01
Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi mà còn có thể khiến các tế bào thần kinh bị chết.
Mất ngủ – ngủ ít hơn bình thường 2 giờ/đêm[...]
Lạm dụng thuốc ngủ: Mất khả năng ngủ tự nhiên lúc nào không biết
17/04/2016 02:01
Nghiện thuốc ngủ: Mất khả năng ngủ tự nhiên lúc nào không biết
Kể từ ngày thường xuyên sử dụng thuốc ngủ, anh Thanh Tùng trở nên phụ thuộc vào thuốc v[...]
Mất ngủ thường xuyên là bệnh gì?
13/04/2016 11:30
Hỏi: Tôi bị mất ngủ thường xuyên đã gần năm nay, tôi dùng thuốc Amitriptilin, Atarax, cũng có bớt nhưng khi ngưng thuốc thì tái lại.
Tôi dùng tim sem[...]
Sự thật kinh hoàng ít người biết về giấc ngủ
07/01/2016 18:27
Không thể phủ nhận là giấc ngủ là một phần không thể thiếu của cuộc sống, như cơm ăn, nước uống hay không khí để hít thở hàng ngày. Nó ảnh hưởng đến c[...]
Giúp bé yêu tự ngủ qua đêm sau 7 ngày
01/09/2015 15:03
Trên thực tế, hầu hết các bé đều có thể bắt đầu ngủ một giấc dài qua đêm vào khoảng tháng thứ 4 sau khi sinh nếu bạn biết giúp bé đúng cách.
Trong nhữ[...]
Chúng tôi trên Facebook
