Nhiễm trùng đường ruột: 8 biện pháp hiệu quả khắc phục tại nhà

Một trong những biện pháp tốt nhất để điều trị nhiễm trùng đường ruột là dung dịch muối tự chế được làm từ nước, đường và muối. Hỗn hợp này giúp bổ sung khoáng chất và nước bị mất do tiêu chảy, một triệu chứng thường gặp của nhiễm trùng đường ruột.

Mặc dù dung dịch muối tự chế này có thể không làm giảm hoàn toàn các triệu chứng nhưng nó có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước để đảm bảo cơ thể có đủ khoáng chất cần thiết để chống lại vi sinh vật gây nhiễm trùng. Điều này có thể dẫn đến sự phục hồi nhanh hơn.

Các biện pháp điều trị tại nhà có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng nhẹ, tuy nhiên nếu không nhận thấy bất kỳ cải thiện nào trong vòng 2 ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ để đánh giá vì có thể cần phải điều trị.

8 cách để giảm triệu chứng nhiễm trùng dạ dày hoặc đường ruột một cách tự nhiên bao gồm:

1. Nước gừng

Gừng có đặc tính chữa bệnh mạnh có thể được sử dụng để loại bỏ các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng trong ruột. Nó hoạt động như một chất chống vi-rút và kháng khuẩn có thể giúp cơ thể loại bỏ những kẻ xâm lược nước ngoài và chống lại nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm giảm bất kỳ tình trạng viêm nào ở niêm mạc ruột. Điều này có thể làm giảm đau và đầy bụng.

Thành phần

1 củ gừng

1 ly nước khoáng hoặc nước lọc

Cách chuẩn bị

Cho 2 cm củ gừng đã gọt vỏ và nghiền nát vào máy xay cùng với vài giọt mật ong và nước. Trộn cho đến khi kết hợp tốt và có độ đồng nhất. Sau đó lọc hỗn hợp qua rây. Bạn nên uống thứ này ít nhất 3 lần một ngày.

2. Trà bạc hà

Trà bạc hà làm giảm viêm và làm dịu mọi kích ứng ở thành ruột, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để điều trị nhiễm trùng đường ruột. Loại trà này cũng hấp thụ khí dư thừa trong ruột và có đặc tính chống co thắt, có thể làm giảm đáng kể sự khó chịu ở bụng.

Nhiều bệnh nhiễm trùng đường ruột có thể gây ra các triệu chứng dạ dày như buồn nôn hoặc nôn, và trà bạc hà cũng được biết đến với tác dụng làm dịu các triệu chứng của bệnh dạ dày.

Thành phần

6 lá bạc hà tươi

1 cốc nước sôi

Cách chuẩn bị

Đặt lá vào cốc với nước sôi và đậy nắp. Để lá ngâm trong khoảng 5 đến 10 phút. Sau đó lọc dịch truyền qua rây lưới. Bạn có thể uống thứ này nhiều lần trong ngày.

3. Nước với nước cốt chanh

Nước chanh là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để giải độc mọi tạp chất trong ruột và loại bỏ vi khuẩn, nấm, vi rút hoặc ký sinh trùng gây nhiễm trùng dạ dày. Nước chanh cũng kích thích nhu động ruột đều đặn, có thể làm giảm các triệu chứng như đau bụng, chuột rút, chán ăn và tiêu chảy.

Thành phần

Nửa quả chanh

1 ly nước ấm

Cách chuẩn bị

Vắt nước nửa quả chanh vào cốc nước ấm và uống mỗi ngày một lần, vào buổi sáng trước khi ăn sáng.

4. Dung dịch điện giải tự chế

Dung dịch điện giải tự chế là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời vì nó giàu muối khoáng và đường, giúp duy trì các chức năng bình thường của cơ thể. Nó cũng ngăn ngừa tình trạng mất nước liên quan đến tiêu chảy và nôn mửa.

Thành phần

1 lít nước lọc, nước đun sôi hoặc nước khoáng đóng chai

1 muỗng canh đường (khoảng 20 g)

1 thìa cà phê muối (khoảng 3,5 g)

Cách chuẩn bị

Khuấy tất cả các thành phần với nhau cho đến khi kết hợp tốt. Uống 2 đến 3 lít mỗi ngày thành từng ngụm nhỏ trong ngày.

5. Trà tỏi

Trà tỏi rất giàu allicin và saponin, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Những chất này giúp chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng đường ruột, như Salmonella spp., Escherichia coli và Staphylococcus aureus. Loại trà này cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng. 

Thành phần

1 tép tỏi, xắt nhỏ

100 đến 200ml nước

Cách chuẩn bị

Đun sôi nước và đổ vào cốc có chứa tỏi. Nghiền tỏi trong nước và ngâm trong 5 đến 10 phút. Lọc và để nguội.

Để cải thiện hương vị của loại trà này, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong vào. Tuy nhiên, không nên thêm mật ong cho những người bị dị ứng với mật ong, phấn hoa hoặc keo ong.

6. Trà thì là

Trà thì là có đặc tính chống co thắt, chống viêm, giảm đau và tiêu hóa vì nó có chứa các chất như anethole, estragol và long não. Loại trà này có thể làm giảm chứng chuột rút, đầy hơi, tiêu chảy, buồn nôn và nôn liên quan đến nhiễm trùng đường ruột.

Thành phần

1 thìa cà phê hạt thì là

1 cốc nước sôi

Cách chuẩn bị

Thêm hạt thì là vào cốc nước sôi. Đậy nắp và đợi nguội trong 10 đến 15 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày. Một lựa chọn khác là sử dụng túi trà thì là làm sẵn.

Trà thì là không nên dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú. Tìm hiểu thêm về các chống chỉ định của cây thì là và các lợi ích sức khỏe khác mà nó có thể mang lại.

7. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc, được làm từ cây thuốc Matricaria recutita, rất giàu hợp chất phenolic như apigenin, quercetin và patuletin. Chúng có đặc tính chống viêm và làm dịu, làm giảm kích thích đường tiêu hóa và giảm đau bụng do nhiễm trùng đường ruột. 

Thành phần

2 thìa cà phê hoa cúc khô

250ml nước sôi

Cách chuẩn bị

Cho hoa cúc khô vào cốc với nước sôi, ngâm trong 5 đến 10 phút, sau đó lọc lấy nước trước khi uống.

Loại trà này có thể uống 3 lần mỗi ngày và làm ngọt tùy thích với một thìa cà phê mật ong.

Bạn cũng có thể mua túi trà hoa cúc làm sẵn ở các siêu thị và hiệu thuốc.

8. Trà hoa tím

Trà Loosestrife tím được làm từ cây thuốc Lythrum salicaria L., rất giàu castalagin, vescalagin và salicaririnin có đặc tính kháng khuẩn chống tiêu chảy. 

Thành phần

2 muỗng canh Loosestrife tím

1 lít nước

Cách chuẩn bị

Đun sôi nước, tắt bếp và thêm chất lỏng màu tím vào. Để yên trong 5 đến 10 phút, sau đó lọc và đợi trà nguội. Uống 1 tách trà 3 lần mỗi ngày.

Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên dùng trà Loosestrife tím.

Phải làm gì để phục hồi nhanh chóng

Trong thời gian bị nhiễm trùng đường ruột, hãy xem xét các mẹo sau để tăng tốc độ phục hồi:

Uống nhiều nước (ví dụ nước lọc, nước dừa và nước ép trái cây tự nhiên);

Ở nhà để nghỉ ngơi. Tránh đi làm hoặc đi học

Ăn các bữa ăn nhẹ với các thực phẩm như trái cây, rau luộc và thịt nạc;

Tránh các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ;

Tránh uống rượu hoặc nước ngọt;

Không dùng thuốc để ngừng tiêu chảy.

Nên đến các cơ sở y tế nếu nhiễm trùng đường ruột không thuyên giảm trong vòng 2 ngày. Tùy thuộc vào vi sinh vật gây nhiễm trùng và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, có thể cần phải nhập viện để điều trị bằng kháng sinh tiêm tĩnh mạch.

BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Nhiễm trùng đường ruột: những điều cần biết

7 triệu chứng nhiễm trùng đường ruột bạn phải biết

Vai trò của vi khuẩn đường ruột đối với sức khỏe

Rối loạn hệ vi sinh đường ruột do hút thuốc lá

Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Yhocvn.net (lược dịch theo tuasaude.com)