Ảnh: Shutterstock
Khảo sát ở các tình nguyện viên, các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Karolinska (Thụy Điển) thấy rằng những ai siêng đi bộ hoặc đạp xe trong suốt 20 phút/ngày giảm được 21% nguy cơ bị suy tim.
Cũng theo nghiên cứu, các hoạt động thể chất nặng như chạy bộ đường dài hoặc lao động chân tay nặng nhọc có thể gia tăng áp lực lên cơ thể, từ đó gây ra tác dụng phụ cho tim.
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journals of the American College of Cardiology.
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…