Không chỉ giúp ta cầm nắm dễ dàng, bàn tay cũng có thể cảnh báo tình trạng bệnh mà bạn không ngờ tới.
Ngứa ran ngón tay của bàn tay trái
Cơ thể thiếu vitamin E, B1, B6 và B12 thường khiến ngón tay trái hay ngón chân trái ngứa ran. Các triệu chứng này có thể kết hợp với biểu hiện mệt mỏi, lo âu, thiếu máu và mất cân bằng hormone. Bạn hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để xác định đúng liều lượng bổ sung thêm các vitamin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, hãy thêm rau chân vịt, củ cái, măng tây, nghêu, sò,… để cung cấp các dưỡng chất bị thiếu cho cơ thể.
Đau ngón tay áp út và út của bàn tay trái
Mất cảm giác và tê bì ngón út và áp út của bàn tay trái là dấu hiệu bạn đang bị chấn thương cột sống. Nguyên nhân có thể là do chèn ép dây thần kinh ở khuỷu tay hoặc cổ tay hay vận động nặng cổ tay nhiều gây ra.
Bạn cần đến khám bác sĩ để có biện pháp chẩn đoán và phục hồi kịp thời. Tránh ngồi nhiều, ngủ sai tư thế, lao động nặng. Thực hiện các động tác yoga, thể dục dụng cụ hay bơi lội để cải thiện tình trạng này.
Đau cổ tay và ngón tay
Làm việc trên máy tính quá lâu sẽ khiến bạn bị đau cổ tay và bàn tay. Ống cổ tay bị sưng và dày lên có thể chèn ép các dây thần kinh trung tuyến dẫn đến ngứa ran cổ tay và làm yếu bàn tay, ngón cái, ngón trỏ và giữa. Lâu ngày sẽ làm bạn mắc hội chứng ống cổ tay.
Nếu gặp phải tình trạng này thường xuyên bạn nên tới gặp bác sĩ để có phương pháp chữa trị kịp thời. Tập bài tập thể dục đơn giản và duỗi khớp ngón tay có thể giúp ngăn ngừa hội chứng ống cổ tay.
Tê đầu ngón tay của bàn tay phải
Tình trạng này có thể xảy ra do các dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép hoặc chấn thương ở tay hay khớp vai. Máu khó lưu thông đến tứ chi khiến ngón tay bị tê bì.
Để không làm suy giảm hệ tuần hoàn máu, bạn nên đi dạo với tốc độ vừa phải và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế khi cần thiết.
Tê buốt hay sưng đầu ngón tay
Tê buốt hay sưng đầu ngón tay là dấu hiệu của bệnh viêm thuyên tắc mạch máu. Bệnh này chủ yếu xảy ra ở những người hay hút thuốc lá. Nicotine trong thuốc lá khiến lưu lượng máu bị suy giảm dẫn đến thiếu khoáng chất trong cơ thể, gây tê đầu ngón tay, sau đó là toàn bộ cánh tay và dần dần dẫn đến hoại tử. Bỏ thuốc lá là con đường để chặn đứng căn bệnh nguy hiểm này.
Ngứa ran và tê bì ngón tay
Tê bì và ngứa ran ngón tay là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh tiểu đường. Sau đó biểu hiện nay lan sang cả bàn tay và chân. Khi đường huyết tăng cao trong thời gian dài sẽ làm quá trình oxy hóa ở trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ, tăng các gốc tự do, tổn thương tới hệ thống mạch máu và các dây thần kinh trong toàn cơ thể.
Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ, massage, tập thể dục để giảm cảm giác tê bì, đau đớn tay, chân và làm chậm biến chứng thần kinh tiểu đường một cách hiệu quả.
Ngọc Huyền – Theo Brightside
Nguồn: Emdep
Chưa có bình luận.
