Categories: Sức khoẻ

Nấm bào ngư xám và lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Nấm bào ngư xám hay còn được gọi là nấm sò, nấm hương chân ngắn, nấm dai thường mọc hoang trên thân gỗ, mọc đơn độc, mọc chồng lên nhau hoặc có dạng hình phễu. Nấm bào ngư xám trong Đông y được sử dụng làm nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. 

Kháng khuẩn

Báo Nông nghiệp Việt Nam cho biết nấm bào ngư có chứa chất pleutorin, có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ ngăn ngừa các tế bài ung thư phát triển. 

Giảm lượng cholesterol

Nấm bào ngư xám và lợi ích bất ngờ cho sức khỏeNấm bào ngư xám và lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Nấm bào ngư xám có công dụng giảm thiểu lượng cholesterol và đường trong máu. Ảnh: Internet

Nhiều nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, nấm bào ngư có tác dụng giảm thiểu lượng cholesterol và lượng đường trong máu.

Giá trị dinh dưỡng cao

Báo Vnexpress cũng dẫn lại nghiên cứu cho biết nấm bào ngư xám có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cực cao, sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng chất dinh dưỡng đáng kể. 

Trong nấm bào ngư xám có chứa chất đạm, đường bột, các vitamin và khoáng chất phong phú. 

Hỗ trợ điều trị tiểu đường 

Nấm bào ngư xám có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Ảnh: Internet

Báo Nông nghiệp Việt Nam cũng dẫn lại bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị chứng mỡ máu, tiểu đường gồm: Nấm bào ngư 100 đến 200g, sau đó dùng để nấu lấy nước và uống hàng ngày. 

Chất chống oxy hóa hiệu quả

Nấm bào ngư có chứa chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Ảnh: Internet

Vnexpress cũng cho biết nấm bào ngư có chứa chất chống oxy hóa giúp phòng bệnh và hỗ trị bệnh hiệu quả. 

Tăng cường sức khỏe

Nấm bào ngư chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cùng với lượng đạm phong phú sẽ giúp cơ thể bổ sung thêm nguồn năng lượng dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả. 

Minh Di (tổng hợp)

Nguồn: Tinmoi

adminyhoc

Recent Posts

Tác dụng của hạnh nhân đối với hệ tiêu hoá

Hạnh nhân là một loại hạt thường thấy trong những dịp lễ, tết được giới…

12 hours ago

Các loại hạt không nên kết hợp với nhau và những lưu ý

Trong lĩnh vực công nghệ thực phẩm việc kết hợp các thành phần một cách…

1 day ago

Loại đồ uống rất tốt cho người mắc bệnh gout

Khi nồng độ axit uric trong cơ thể tăng cao là nguyên nhân chính gây…

2 days ago

Top 5 sai lầm uống mật ong gây hại gan thận cần thận trọng

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng cần…

2 days ago

Mùa hè người bệnh tiểu đường cần chú ý gì

Nắng nóng nhiệt độ tăng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc…

3 days ago

Uống cà phê không ăn sáng có hại như nào tới sức khỏe

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi thức dậy, chưa ăn sáng…

5 days ago