Sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến nhất trên thế giới. Nguyên nhân dẫn đến sâu răng chủ yếu là do lượng thức ăn có đường và các vi khuẩn trong mảng bám giải phóng axit làm ăn mòn men răng.
Sâu răng là một dấu hiệu của sự thiếu vệ sinh răng miệng. Đồng thời cũng là do bạn nạp quá nhiều lượng đường không cần thiết cho cơ thể trong quá trình ăn uống.
Dưới đây là công thức siêu đơn giản, với các nguyên vật liệu dễ kiếm dễ làm, giúp bạn ngăn chặn quá trình sâu răng, chữa lành các vết sâu răng sẵn có. Ngoài ra còn có tác dụng làm cho hàm răng trắng khỏe hơn.
Thành phần:
– 1/4 muỗng cà phê dầu dừa
– 1/4 muỗng cà phê nghệ
– 2 giọt dầu đinh hương hoặc dầu bạc hà
– Một nhúm muối
Cách làm:
Trộn tất cả nguyên liệu vào một cái bát. Bôi hỗn hợp này vào bàn chải đánh răng của bạn và đánh răng nhẹ nhàng, tập trung vào khu vực khoang răng càng nhiều càng tốt. Chờ đợi trong vòng 5 phút sau đó chải lại một lần nữa. Cuối cùng, rửa sạch răng với nước ấm.
Thành phần chính của nghệ là curcumin. Curcumin là một chất kháng viêm và sát trùng cao được so sánh ngang với một số loại thuốc kháng sinh chống viêm nhiễm và có ứng dụng rất nhiều trong y học. Sử dụng nghệ sẽ khiến cơn đau răng được cắt giảm rõ rệt. Cũng như các phương pháp khác, dùng bột nghệ rất lành tính và không đem lại bất kỳ tác dụng phụ nào.
Muối có thể làm giảm viêm, giảm đau, tránh nhiễm trùng và ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng.
Dầu đinh hương có tác dụng gây tê, giảm đau và sát khuẩn cực kỳ hiệu quả. Đây cũng là thành phần để chế biến ra kem đánh răng, nước súc miệng, thuốc chữa đau răng và thuốc làm trắng răng. Trong nha khoa, tinh dầu đinh hương còn sử dụng trong việc diệt tủy. Bên cạnh đó, mùi hương của dầu đinh hương còn có tác dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ mùi hôi răng miệng.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng rằng dầu dừa có thể ngăn chặn liên cầu khuẩn – một nguyên nhân chính gây sâu răng và làm hư hại men răng.
Ngoài ra, để “bí kíp” trên phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý những điều sau:
– Tăng cường các loại thực phẩm có chứa vitamin K2 và vitamin D trong thực đơn ăn uống hằng ngày như: bơ, kem, thịt gà và các sản phẩm từ sữa béo.
– Sử dụng hỗn hợp trên vào mỗi buổi sáng trong 15 phút, 3 lần/tuần
– Hạn chế tốt đa đường kính và các loại thực phẩm chứa nhiều đường.
– Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày.
Nguồn: IFAI
Nguồn: Kiến thức
Chưa có bình luận.
