Thứ Hai, 09/01/2017 | 07:41

Mùa đông lười vận động thì “ăn tạm” mấy loại rau củ sau để giảm cân bạn nhé!

Mùa đông chính là thời điểm dễ gây tăng cân bởi chúng ta thường ít vận động và ăn nhiều hơn. Lúc này, giảm cân bằng các loại rau quả sẽ là lựa chọn hữu ích giúp bạn xóa tan nỗi ám ảnh về cân nặng. Dưới đây là một số loại rau củ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ dư thừa và kiểm soát cân nặng. Đừng quên thêm ngay chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé!Bưởi

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Táo

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Bắp cải tím

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Rong biển

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Nấm

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Bí đỏ

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Ớt

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Ổi

Mùa đông 'ăn no không lo béo' với những loại thực phẩm giảm cân này

Theo Trí Thức Trẻ

Nguồn: Emdep

Chưa có bình luận.

Từ khóa:
Tin khác
Các yếu tố góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi Các yếu tố góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi
Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe Bật mí 9 mẹo hay giúp dừng ăn vặt: giảm cân, bảo vệ sức khỏe
10 lợi ích tuyệt vời của giấm táo, những khuyến cáo khi dùng 10 lợi ích tuyệt vời của giấm táo, những khuyến cáo khi dùng
Dấu hiệu cơ thể cảnh báo đang nạp quá nhiều protein Dấu hiệu cơ thể cảnh báo đang nạp quá nhiều protein
Di chứng, những hậu quả nghiêm trọng khi uống nhầm các chất tẩy rửa, hóa chất trong nhà Di chứng, những hậu quả nghiêm trọng khi uống nhầm các chất tẩy rửa, hóa chất trong nhà
Cảnh báo ngộ độc chì: Chì vào cơ thể bằng cách nào, gây ngộ độc ra sao, nguy hiểm với trẻ nhỏ đến mức nào Cảnh báo ngộ độc chì: Chì vào cơ thể bằng cách nào, gây ngộ độc ra sao, nguy hiểm với trẻ nhỏ đến mức nào
10 căn bệnh nguy hiểm do ô nhiễm không khí gây ra 10 căn bệnh nguy hiểm do ô nhiễm không khí gây ra
<strong>Các biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm</strong> Các biện pháp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm
<strong>Ngộ độc nước nguy hiểm thế nào, tỷ lệ khuyến cáo của WHO</strong> Ngộ độc nước nguy hiểm thế nào, tỷ lệ khuyến cáo của WHO
Bí quyết sống trường thọ Bí quyết sống trường thọ
Đợt bùng phát bệnh hô hấp ở Trung Quốc, những điều chúng ta lo lắng Đợt bùng phát bệnh hô hấp ở Trung Quốc, những điều chúng ta lo lắng
Sự gia tăng đột biến các bệnh về đường hô hấp ở Trung Quốc đáng lo ngại như thế nào Sự gia tăng đột biến các bệnh về đường hô hấp ở Trung Quốc đáng lo ngại như thế nào
Chúng tôi trên Facebook