Mẹo hay giảm đau đầu khi mang thai

Không phải trong trường hợp nào, chứng đau đầu khi mang thai cũng cần được điều trị bằng thuốc giảm đau. Bạn có thể áp dụng hàng loạt cách dưới đây để tìm lại sự thoải mái cho mình, tất cả đều hoàn toàn tự nhiên và miễn phí!

Theo ước tính của các chuyên gia, có 16% phụ nữ sẽ trải qua tình trạng đau đầu khi mang thai lần đầu tiên. Khoảng thời gian mà các mẹ dễ bị đau đầu nhất là trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trang đau đầu khi mang thai là do lưu lượng máu gia tăng và sự thay đổi mãnh liệt của lượng hormone trong cơ thể. Tình trạng này có thể càng thêm trầm trọng nếu mẹ bầu đang căng thẳng, không duy trì đúng các tư thế đi – đứng – nằm – ngồi thích hợp hay đang bị thay đổi thị lực.

Xử lý những cơn đau đầu khi mang thai không hề phức tạp như mẹ nghĩ

8 biện pháp giảm đau đầu khi mang thai

Thuốc giảm đau không phải là lựa chọn duy nhất để xử lý tình trạng đau đầu khi mang thai. Một số biện pháp chăm sóc nhẹ nhàng và các lưu ý nhỏ sẽ giúp mẹ luôn cảm thấy dễ chịu. Đó là:

Trong trường hợp bạn cảm thấy cần phải sử dụng thuốc, hãy hỏi ý kiến của bác sỹ. Hầu hết phụ nữ mang thai có thể an toàn sử dụng thuốc chứa acetaminophen (trong thuốc Tylenol và các thuốc khác) để trị đau đầu. Bác sỹ của bạn cũng có thể cho bạn sử dụng một số loại thuốc khác. Tuy hầu hết các loại thuốc này đều không cần kê toa, bạn vẫn nên hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bao gồm cả điều trị bằng thảo dược.

Mặc dù đau đầu khi mang thai là hiện tượng thường gặp, trong trường hợp cơn đau đầu của bạn ngày càng mạnh hoặc kéo dài, hãy đến gặp bác sỹ ngay. Những trường hợp đau nghiêm trọng có thể là dấu hiệu về những biến chứng khi mang thai như cao huyết áp hoặc tổn thương nội tạng, thường là tổn thương thận hay tiền sản giật.