Categories: Sức khoẻ

Mẹo hay chống say xe hiệu quả với các nguyên liệu dễ tìm

Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên “say xe” trong các cuộc hành trình.

Say xe là nỗi ám ảnh đối với rất nhiều người. Việc thường xuyên bị say xe khiến bạn bỏ lỡ mất nhiều cuộc vui trong các chuyến du lịch cùng người thân và bạn bè. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc chống say xe được bán trên thị trường. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn dùng thuốc tây thì cũng còn rất nhiều cách giúp hạn chế say xe hiệu quả bằng các nguyên liệu dễ tìm.

Gừng tươi

Mẹo hay chống say xe hiệu quả với các nguyên liệu dễ tìmMẹo hay chống say xe hiệu quả với các nguyên liệu dễ tìm

Theo đông Y, gừng có vị cay, tính ấm có khả năng tán phong hàn và chống nôn ói hiệu quả. Trước khi khởi hành khoảng 30 phút, bạn có thể giã nát một mẩu gừng tươi, pha với nước ấm để uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thái vài lát gừng tươi và mang theo để ngậm trong suốt hành trình. Gừng tươi được chứng minh có khả năng chống say tàu xe hiệu quả mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

Nếu không có gừng tươi, bạn có thể thay thế bằng kẹo gừng cũng có hiệu quả tương tự.

Vỏ quýt

Hãy mang theo một quả quýt trong mỗi chuyến đi. Ngửi vỏ quýt là một trong những biện pháp giảm say xe nhanh chóng và hiệu quả. Mùi thơm dịu nhẹ của tinh dầu từ vỏ quýt sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn.

Ấn huyệt nội quan

Khi say xe, bạn có thể dùng ngón cái ấn và giữ vào huyệt đạo nằm bên khớp cổ tay, ở khoảng giữa ngón tay và gân mu bàn tay khoảng 30 giây. Đây là phương pháp chữa say xe hiệu quả được các bác sĩ đông y khuyên dùng.

Ngoài ra, trước mỗi cuộc hành trình bạn nên nhớ ngủ đủ giấc, không ăn quá no và tránh đọc sách, sử dụng điện thoại trong khi di chuyển để hạn chế khả năng bị say xe.

Thu Nguyễn

Nguồn: Emdep

adminyhoc

Recent Posts

Thói quen buổi sáng đánh bay mỡ bụng sau tuổi 40

Bước sang tuổi 40 quá trình trao đổi chất chậm hơn, thay đổi hormone khiến…

2 days ago

Sau tuổi 45 tránh xa 9 thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh

Duy trì sức khỏe tốt, cơ thể khỏe mạnh khi bước sang tuổi 45 hãy…

3 days ago

5 lỗi dưỡng da sai khiến phụ nữ trung niên già nhanh hơn

Dù đã rất chăm chỉ dưỡng da hàng ngày nhưng làn da vẫn xuống cấp…

3 days ago

Bí mật của làn da không tuổi: 7 thói quen giúp giảm nếp nhăn trên da

Nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa da nhưng nếu duy trì 7 thói…

5 days ago

6 loại hạt vàng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Những loại hạt vàng dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng khi ăn mà còn…

5 days ago

Những bài thuốc trị bệnh hay từ hạt vải

Hạt vải hay lệ chi hạch tưởng chừng bỏ đi, nhưng khi được sấy khô…

1 week ago