Bạn ăn nhiều nhưng vẫn mệt lả, thay vào đó chỉ tăng cân và béo lên “vù vù”? Rất có thể quá trình trao đổi chất của bạn đang gặp trục trặc đấy!
Cơ thể chúng ta cần trải qua sự trao đổi chất để chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng, cũng như hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng trong món ăn hàng ngày. Nếu quá trình này gặp vấn đề, bạn sẽ không hấp thu được chất bổ trong thực phẩm mà còn tăng cân và béo phì rất nhanh. Cùng check nhanh những thói xấu khiến sự trao đổi chất trở nên kém hiệu quả nhé!
Nguồn: Kenh14
Chưa có bình luận.
Tin khác
