Lướt smartphone quá nhiều gây thoái hóa nặng

Do hay sử dụng smartphone hằng ngày cho công việc và giải trí, một nữ nhân viên văn phòng suýt liệt hai bàn tay, đặc biệt là bàn tay phải.

Theo đó, một nữ nhân viên văn phòng (27 tuổi, ở quận 7, TP.HCM) khai với bác sĩ rằng, mấy tháng gần đây, chị có biểu hiện ở ngón tay cái bàn tay phải bị đau nhiều, và khi gấp duỗi thì nghe âm thanh kêu “lật bật” ở khớp cuối của ngón tay. Khi lấy tay sờ vào cảm thấy rất đau, và đặc biệt có những lúc gấp ngón tay đột ngột thì bị “mắc kẹt” luôn, không duỗi tay ra được nữa. Khi đó, chị phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh thì ngón tay mới duỗi thẳng lại được.

Chị cũng cho biết, do tính chất công việc nên chị hay sử dụng smartphone bàn phím ảo hằng ngày cho công việc và giải trí.

Tương tự là trường hợp của một nam doanh nhân (35 tuổi, ở quận 1, TP.HCM). Anh này cũng cho biết gần đây anh cảm thấy rất đau mỏi các khớp ngón tay, và đặc biệt ở cổ tay bên phải đau và sưng thành cục, có thể sờ thấy một cục ở ngoài cổ tay, ấn vào thấy rất đau.

Khi bấm điện thoại, có những lúc đau quá anh phải buông điện thoại ra, nghỉ một lúc cho bớt đau rồi mới làm việc tiếp. Công việc đòi hỏi cần phải sử dụng điện thoại liên tục để nhắn tin, chat, email cho các đối tác; thuận tiện và cơ động hơn so với máy tính. Chính vì thế, anh vẫn phải cố gắng chịu đau để làm việc, nhưng khi thấy xuất hiện cục u xuất hiện ở cổ tay, anh quyết định đi khám.

Về việc này, Thạc sĩ BS Nguyễn Đức Thành, khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, Smartphone là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm về cơ xương khớp.

Theo BS Thành, tác hại gây ra của việc sử dụng smartphone thường xuyên ngày càng phổ biến hơn. Thực tế lâm sàng cho thấy, các trường hợp này, các bác sĩ gặp ở phòng khám ngày một nhiều, chủ yếu là người làm việc văn phòng, ngoài việc sử dụng máy tính người ta dùng điện thoại rất nhiều cho công việc và giải trí. Trên thế giới gọi là những tổn thương do những dụng cụ thông minh,

Ngoài ra, có những người bệnh có những biểu hiện đau ở các khớp nhỏ của bàn tay do sử dụng quá nhiều gây viêm các dây chằng của các khớp nhỏ bàn tay gây đau nhức kéo dài.

Đối với các bệnh lý gân, cơ thì thường ít để lại di chứng nhưng làm cho người bệnh đau đớn kéo dài, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Đối với những bệnh liên quan đến thần kinh với các biểu hiện đau, tê, chèn ép thần kinh, nếu điều trị không kịp thời sẽ để lại di chứng lâu dài hoặc vĩnh viễn, vì khi đó dây thần kinh chèn ép lâu ngày, gây thoái hóa nặng.

Để phòng bệnh và điều trị, bác sĩ khuyến cáo người dùng phải giảm tổng thời gian dùng các thiết bị công nghệ trong một ngày, thay tư thế, nghỉ giải lao và vận động để giảm sức căng.

Người dùng nên phân phối lực cầm, bấm điện thoại lên cả hai tay hoặc đặt điện thoại lên bàn, làm giảm áp lực lên gân cơ, dây chằng của bàn tay.

Bên cạnh đó, người dùng nên tập những bài thể dục chuyên biệt cho bàn tay dưới sự tư vấn và hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa xương khớp hoặc vật lý trị liệu. Những bài tập này giúp làm khỏe các gân cơ, dây chằng và cũng có tác dụng phòng bệnh.

Khi có biểu hiện tê nhức bàn tay, có cảm giác kiến bò, người dùng phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để phát hiện kịp thời.

Lược theo báo Công an TP.HCM

Nguồn: Báo Đất Việt

Chưa có bình luận.