Quả dứa là một trong những loại quả có tác dụng giải nhiệt cực tốt. Ngoài ra, dứa còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời mà ít người biết đến.
Cải thiện hệ tiêu hóa
 |
| Dứa có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Ảnh: Internet |
Hàm lượng enzim bromelain có trong quả dứa rất có lợi cho quá trình tiêu hóa và đảm bảo trung hòa được lượng axit.
Bromelain phá vỡ liên kết protein và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời điều tiết tuyến tụy để hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa.
Giúp xương chắc khỏe
Trong dứa có chứa nhiều mangan có tác dụng tốt trong việc duy trì bộ xương khỏe mạnh, giúp cung cấp hàm lượng canxi cho cơ thể.
Hỗ trợ làm giảm viêm khớp
 |
| Dứa có tác dụng hỗ trợ giảm đau khớp hiệu quả. Ảnh: Internet |
Dứa có công dụng chống viêm hiệu quả, có tác dụng làm giảm đau khớp cũng như bệnh gút.
Hỗ trợ điều trị ung thư
Dứa chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hạn chế chống lại các gốc tự do, giữ cho các tế bào luôn được khỏe mạnh.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
 |
| Dứa có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ảnh: Internet |
Dứa có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả bởi trong thành phần của dứa có chứa nhiều chất giúp giảm béo hiệu quả.
Bảo vệ mắt
Việc ăn dứa còn có tác dụng tăng cường và bảo vệ sức khỏe mắt hiệu quả, làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng 35%.
Chống ho, cảm lạnh
Dứa là một trong những loại quả giúp hỗ trợ điều trị ho và cảm lạnh hiệu quả, tăng cường hàm lượng vitamin C bằng việc uống nước cam, ăn dứa.
Minh Di (tổng hợp)
Nguồn: Tinmoi
Chưa có bình luận.
