Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 331 người ở độ tuổi 19-79 về việc học tập, leo cầu thang hằng ngày và mật độ chất xám trong não của họ.
Những người tham gia được chụp cộng hưởng từ não. Sau đó, các nhà khoa học so sánh những số liệu này với trình độ học vấn và số bậc cầu thang mà họ leo hằng ngày.
Kết quả cho thấy những người theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang có mật độ chất xám trong não nhiều hơn và suy giảm nhận thức xảy ra chậm hơn.
Cụ thể, chậm 0,95 năm cho mỗi năm theo đuổi học tập và chậm 0,58 năm cho mỗi năm leo cầu thang hằng ngày. Các chuyên gia khuyên bạn nên đi lên và xuống ít nhất 2 tầng cầu thang mỗi ngày để có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Lê Loan (TNO)
Nguồn: Giáo dục Online
Khí hậu miền Bắc mang nét đặc trưng của 4 mùa xuân hạ, thu đông.…
Viêm gan B là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm…
Cây hoa nhài được sử dụng để hỗ trợ, điều trị một số bệnh nhưng…
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất…
Trong tốp các môn thể thao hàng đầu có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ…
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…