Việc xỉa răng liên tục trong
thời gian dài khiến kẽ răng ngày mở rộng. Thức ăn bám và chèn vào bên
trong, lâu ngày gây nên tình trạng viêm nhiễm như hiện tại.
Tìm đến bác sĩ nha khoa, anh Lê Văn Nam (28 tuổi, ở Hà Đông, Hà Nội) đau nhức miệng. Quanh răng số 8 của anh mọc một khối áp xe sưng, có mủ. Tình trạng này khiến anh mất ngủ 3 đêm trước khi quyết định đến bệnh viện.
Tại
đây, bác sĩ kiểm tra cho thấy nguyên nhân gây nên khối áp xe sưng mủ là
trong kẽ răng chứa nhiều thức ăn, gây viêm. Khai thác tiền sử bệnh nhân
cho thấy anh Nam có thói quen thích xỉa răng sau khi ăn.
Vệ sinh răng sai cách gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Ảnh: Womenshealthmag.
Tác hại khi xỉa răng
Tiến
sĩ Phạm Như Hải, Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba
(Hà Nội), cho hay từng gặp nhiều bệnh nhân tương tự do thói quen xỉa
răng. Chuyên gia về răng khuyến cáo không dùng tăm lấy thức ăn vướng
trong răng.
Thói quen này làm tiêu xương vùng kẽ răng khiến khoảng
cách răng bị rộng, thức ăn dễ bám lại và tiếp tục phải dùng tăm. Lâu
ngày, hành động này khiến răng thưa, thậm chí còn dễ lung lay, nha chu
yếu.
Kẽ răng thưa còn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nhiều
hơn và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như sâu, viêm quanh chân răng,
viêm nướu, hôi miệng.
Bác sĩ Đỗ Mạnh Cường, khoa Răng – Hàm – Mặt
thuộc Phòng khám Đa khoa Dr.Binh Teleclinic, khuyến cáo người dân không
thể xem nhẹ các bệnh răng miệng bởi sức khỏe của bộ nhai liên quan chặt
chẽ đến toàn cơ thể. Khi mắc các bệnh răng miệng, chúng ta phải đối mặt
với nhiều chứng bệnh về tim mạch, huyết áp, nguy cơ ung thư cao hơn bình
thường.
Đánh răng sau mỗi bữa ăn
Nhiều người không xỉa răng, thay vào đó, họ đánh răng ngay sau khi ăn vì cho rằng đây là cách vệ sinh đúng và sạch sẽ nhất.
Tuy
nhiên, theo Tiến sĩ Phạm Như Hải, đây là một sai lầm. Ngay sau khi bạn
ăn, axit sẽ ngấm vào lớp men răng. Việc chải răng sai thời điểm (đặc
biệt là trong vòng 20 phút sau bữa ăn) sẽ đẩy axit thấm sâu hơn vào
răng, làm mòn men và ngà răng nhanh hơn so với quá trình tự nhiên. Nếu
muốn đánh răng, chúng ta chỉ nên thực hiện sau khi ăn 15-20 phút.
Tiến
sĩ Hải cũng lưu ý thêm mỗi ngày chỉ nên đánh răng 2-3 lần. Bác sĩ từng
tiếp nhận nhiều bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng răng bị xước,
mòn chân, ê buốt có nguyên nhân từ việc đánh răng quá nhiều lần trong
ngày.
“Mỗi khi ăn vặt, bạn nên súc miệng thật kỹ. Nếu khó chịu
muốn dùng tăm, bạn có thể thay thế bằng chỉ nha khoa để lấy phần thức ăn
còn bám trong răng, không dùng tăm hoặc đánh răng nhiều lần trong
ngày”, Tiến sĩ Hải tư vấn.
Khi đánh răng, chuyên gia lưu ý điều ít
người để ý đến là việc vệ sinh bàn chải. Vi khuẩn có thể sản sinh trong
bàn chải bẩn và thâm nhập vào cơ thể khi dùng. Vì vậy, chúng ta nên rửa
sạch bàn chải trước và sau đánh răng.
Trước khi lấy kem đánh
răng, bạn cần rửa sạch bàn chải dưới vòi nước ít nhất 1-2 phút. Thay bàn
chải khi màu lông mờ hoặc sau 3 tháng sử dụng.
Bạn cũng nên chọn nơi để bàn chải hợp lý, cao và cách xa bệ vệ sinh ít nhất 2 m.
Theo Trí thức trẻ
Nguồn: TTOnline
Chưa có bình luận.
