Có nhiều thói quen cha mẹ tưởng vô hại nhưng lại khiến trẻ bị gù lưng, cong vẹo cột sống mà không hề hay biết.
Khi nuôi con, không ít phụ huynh chỉ chăm chăm quan tâm đến chiều cao, cân nặng của bé mà quên mất cột sống cũng là yếu tố cần phải bảo vệ.
Trong “thời gian vàng” cho cột sống phát triển, nếu mẹ làm một số hành động sai lầm, cột sống của bé sẽ bị tổn thương và gây ra những bệnh như gù lưng, đau nhức vai, cong vẹo cột sống… ảnh hưởng tới vóc dáng và thể chất của bé về sau.
Tuổi mẫu giáo là thời gian tốt nhất cho sự phát triển xương cột sống của bé, bởi 3 phần cong của xương sống đều hình thành trong giai đoạn này:
+ Giai đoạn 1: Xuất hiện vào 3 tháng đầu tiên sau khi sinh
Xương sống của trẻ sơ sinh tương đối mềm, thẳng tắp và không hề có đốt cong. Bắt đầu từ tháng thứ 3, phần cong của xương sống mới bắt đầu nhú lên, thông qua gáy và lưng tạo nên đốt cong thứ nhất hay chính là phần lồi trước xương cổ.Q
+ Giai đoạn 2: Xuất hiện từ tháng thứ 6
Khi được 6 tháng, bé có thể tự ngồi mà không cần ai đỡ, bởi đốt cong thứ hai ở cột sống ngực hình thành.
+ Giai đoạn 3: Xuất hiện sau khi bé 1 tuổi
Bé 1 tuổi bắt đầu tập đi và hình thành đốt cong thứ ba ở cột sống nằm ở phần xương thắt lưng. Phần xương eo sẽ lồi ra phía trước.
Những hành động này của mẹ sẽ khiến bé gù lưng, cong vẹo cột sống
Những hành động dễ ảnh hưởng tới cột sống của bé
Bế bé nằm thẳng người quá sớm
Trong 3 tháng đầu đời, xương sống của bé khá mềm. Nếu thường xuyên bế bé nằm thẳng người, xương sống của bé sẽ bị đè nén và phát triển dị dạng. Đồng thời, mẹ bế bé theo kiểu này, trọng lượng phần đầu sẽ dồn hết xuống xương cổ, gây tổn thương vùng cổ.
Vì vậy, người ta thường nói, bế trẻ con cũng cần có “kỹ năng”.Tốt nhất, nên bế bé nằm hơi chếch người và dùng tay nâng sau gáy của bé trong tháng đầu tiên.
Sau khi bé đầy tháng, các mẹ có thể bế bé nằm thẳng người. Cách tốt nhất là đặt bé nằm sấp, dựa người vào vai mẹ và dùng tay đỡ gáy để giảm bớt lực dồn xuống xương sống.
Khi bé được 6 tháng tuổi, phụ huynh hoàn toàn có thể để bé tự do vận động, lúc bế giữ nhẹ phần đầu là được.
Ôm không rời tay
Một số cha mẹ sợ con con khóc nháo ngủ không ngon, thường xuyên ôm bé trong lòng. Hành động đó của cha mẹ dần dần sẽ khiến bé có cảm giác ỷ lại, chỉ quen ngủ khi được người lớn ôm, lại có hại cho hô hấp và khiến xương cột sống phát triển lệch, dễ gây ra gù lưng.
Cho bé tập ngồi quá sớm
Người xưa có câu: “Trẻ tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi”, điều này hoàn toàn đúng. Do đó, cha mẹ không nên cho con tập ngồi quá sớm, mà nên để bé tự do phát triển, nếu không sẽ bất lợi cho việc hình thành cột sống.
Để bé có thể ngồi vững, xương sống cần chắc chắn mà xương bé trước 6 tháng tuổi không thể chịu đựng được trọng lượng cơ thể dồn xuống, dễ dàng cong vẹo.
Ngoài ra, cha mẹ không nên cho bé ngồi thẳng người quá sớm để tránh xương chân bị ảnh hưởng, trở nên cong vẹo vì thông thường bé sau 7 tháng tuổi mới duỗi thẳng được đầu gối. Bên cạnh đó, tốt nhất cha mẹ hãy dùng địu lưng khi bế trẻ để đảm bảo trẻ ngồi đúng tư thế, có lợi cho việc phát triển sau này.
Cho bé ngồi xe đẩy quá sớm
Xương cốt của bé trước khi đủ 6 tháng tuổi mềm và yếu ớt, không thể chống đỡ trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, nếu bé thường xuyên ngồi xe đẩy còn dễ còng lưng, cong vẹo cột sống.
Cho bé tiếp xúc đồ điện tử trong thời gian dài
Trong thời đại công nghệ phát triển, cha mẹ thường cho con tiếp xúc với các đồ công nghệ cao từ khi còn rất sớm. Không ít bé mới 6-7 tuổi nhưng đã có “thâm niên” dùng đồ công nghệ 6-7 năm. Chuyện một đứa trẻ nằm giường hoặc ngồi im cúi đầu tay bấm điện thoại hoặc iPad đã trở nên quá quen thuộc. Không ít cha mẹ nghĩ như vậy sẽ giúp bé chơi ngoan hơn, nhưng thực tế nó chỉ có hại không có lợi.
Không chỉ bởi vì sóng điện tử ảnh hưởng tới bé mà cách bé ngồi, nằm chơi sẽ ảnh hưởng tới cột sống. Thường xuyên ngồi im một chỗ, không động đậy và cúi đầu nhiều giờ khiến bé bị gù lưng, cong vẹo cột sống, mắc các bệnh về cổ, về mắt. Do đó, cha mẹ nên điều chỉnh và uốn nắn việc dùng đồ điện tử của bé từ sớm.
Cho bé nằm võng
Cho bé nằm võng nhiều cũng không tốt đối với cột sống. Bệnh cong vẹo cột sống ở trẻ là một trong những bệnh tương đối phổ biến, và nguyên nhân chính dẫn đến bệnh này là do việc nằm võng thường xuyên. Chiều cong của võng sẽ tác động lên cột sống vốn rất mềm, và chưa được vôi hóa của trẻ. Điều này có thể kéo theo việc bé bị gù lưng khiến lồng ngực không thể nở được dẫn đến tim, phổi cũng không thể hoạt động tốt.
Nếu bé dưới 1,5 tuổi, mẹ không nên cho bé nằm võng vì dễ bị so vai. Mà nằm võng đã đành, nhưng nhiều bé lại cứ bắt bố mẹ phải đung đưa võng thì bé mới chịu ngủ, không khóc.
Theo Sức khỏe cộng đồng
Nguồn: TTOnline
Chưa có bình luận.
