Đôi khi vì bận rộn với công việc nên chúng ta thường chưa thật sự chú trọng tới việc đảm bảo giấc ngủ. Tuy nhiên kết luận khoa học – mất ngủ gây hại cho thần kinh ngang uống rượu là lời cảnh tỉnh mỗi người cần phải quan tâm đến sức khỏe của bản thân mình hơn.
Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng thiếu ngủ sẽ làm gián đoạn khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, gây ra tình trạng suy sụp tinh thần.
Phát hiện được đăng tải trên tạp chí Nature Medicine cho thấy thiếu ngủ đã ngăn cản khả năng “giao tiếp” giữa các tế bào não với nhau, cơ chế này tương tự như khi uống rượu nhiều – gây ra sự gián đoạn tạm thời về trí nhớ và thị lực.
TS.Itzhak Fried, chuyên gia thần kinh học Trường Y David Geffen và ĐH Tel Aviv (Mỹ) cho biết.“Chúng tôi phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ của cơ thể cũng sẽ ngăn chặn chức năng thông thường của các nơron thần kinh. Điều này dẫn đến mất nhận thức và khả năng phản ứng với thế giới xung quanh”.
Trong nghiên cứu, Fried cùng một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã nghiên cứu 12 người chuẩn bị phẫu thuật chữa động kinh. Cụ thể, các bệnh nhân được cấy điện cực vào não để tìm “thủ phạm” gây ra các cơn động kinh. Với giả thiết tình trạng thiếu ngủ gây ra các cơn động kinh, các bệnh nhân đã được cho thức suốt đêm để đẩy nhanh tốc độ khởi phát cơn động kinh cũng như rút ngắn thời gian nằm viện.
Nhóm nghiên cứu cũng yêu cầu các tình nguyện viên phân loại càng nhiều hình ảnh càng tốt và các điện cực sẽ ghi lại hoạt động thực tế của tế bào não. Kết quả cho thấy thử thách càng lâu tế bào não hoạt động càng chậm. Điều đó có nghĩa là “Thiếu ngủ đã làm chậm lại hoạt động của tế bào não. Các nơron truyền tín hiệu chậm, kéo dài hơn bình thường”.
Kết luận trên cho thấy giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với bộ não của con người. Khi thiếu ngủ khả năng mã hóa thông tin của các nơron và chuyển hình ảnh thành ý nghĩ chậm hơn dẫn đến các phản ứng dây truyền chậm hơn gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe của con người.
Theo CBS news & Dantri.com.vn
Chưa có bình luận.
