Dùng rau mùi kiểu đơn giản này ‘đánh bay’ hôi miệng giúp bạn tự tin

Hơi thở có mùi không chỉ là triệu chứng của việc vệ sinh răng miệng kém mà còn cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe. Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên trong đó có rau mùi sẽ giúp hết hôi miệng.

1. Rau mùi

Rau mùi chứa chất diệp lục, có tác dụng loại bỏ mùi hôi trong hơi thở. Nhai rau mùi hay dùng nước ép rau mùi là cách hữu hiệu nhất.

2. Quế

Quế chứatinh dầu aldehyle cinnamic có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây hơi thở có mùi. Để loại bỏ hôi miệng, bạn hãy lấy một thìa bột quế, đun sôi và lọc lấy nước. Sau đó dùng nước này súc miệng.

3. Hạt thì là

Thì là được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và chống lại các vi khuẩn trong miệng. Thì là giúp kích thích sản xuất nước bọt và giảm hôi miệng. Bạn có thể ăn một vài hạt thì là hoặc uống trà.

4. Đinh hương

Đinh hương được biết đến với đặc tính chống vi khuẩn, ngăn các bệnh ở răng miệng, khử mùi hôi miệng. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1-2 miếng đinh hương và nhai kỹ sẽ thấy hiệu quả tức thì.

5. Dầu cây trà

Dầu cây tràcó tính sát trùng mạnhgiúp điềutrịchứng hơi thở có mùi hiệu quả. Bạn có thể thêm vài giọt dầu trà vào kem đánh răng và sau đó chải răng như bình thường. Thực hiện đều đặn hàng ngày giúp hơi thở thơm tho hơn.

6. Lá bạc hà

Bạc hà là thành phần không thể thiếu trong những loại kem đánh răng hoặc nước súc miệng. Lá bạc hà có công dụng diệt khuẩn, giúp khử mùi hôi trong một thời gian dài. Lấy 2-3 lá bạc hà nhai ăn trực tiếp. Hay xay nhuyễn lá, lọc lấy nước, cho thêm muối tinh và rồi súc miệng hàng ngày.

7. Hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri là một trong những loại thảo dược trị hôi miệng hiệu quả. Không chỉ giúp loại bỏ độc tố, hạt cỏ cà ri còn có tác dụng kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Cho 1 thìa hạt cỏ cà ri rồi đổ nước và đun sôi. Uống mỗi ngày 1 lần để đạt hiệu quả tối ưu.

8. Bạch đậu khấu

Bạch đậu khấucó tác dụng kháng khuẩn, làm sạch hơi thở. Chỉ nhai 2-3 quả bạch đậu khấu bạn sẽ không phải khó chịu với hơi thở có mùi nữa.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky