Categories: Sức khoẻ

Đốt lá nguyệt quế trong phòng, bao nhiêu mệt mỏi và căng thẳng sẽ “bay sạch”

Bí quyết giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi không ngờ lại đơn giản đến vậy, chỉ cần đốt lá nguyệt quế theo cách sau.

Xã hội càng hiện đại, phát triển, con người càng dễ bị căng thẳng, stress. Những áp lực vô hình đến từ mọi phía, từ công việc đến gia đình khiến chúng ta càng ngày càng có ít thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Tuy nhiên, làm việc quá sức, mải mê chạy theo mục tiêu của mình, không dành thời gian cho cơ thể hồi phục, lâu dần sức khỏe sẽ yếu đi.

May mắn thay, có một mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng lo âu, mà thực hiện chỉ mất không quá 5 phút.

Đốt lá nguyệt quế trong phòng, bao nhiêu mệt mỏi và căng thẳng sẽ "bay sạch"Đốt lá nguyệt quế trong phòng, bao nhiêu mệt mỏi và căng thẳng sẽ "bay sạch"

Lá nguyệt quế, nguyênliệu được sử dụng nhiều trong nhà bếp, lại có tác dụng giảm căng thẳng lo âu hiệu quả đến không ngờ.

Tác dụng giảm căng thẳng, mệtmỏi của lá nguyệt quế được phát hiện đầu tiên bởi nhà khoa học Nga Gennady Malakho. Kể từ đó, nó được sử dụng rộng rãi trong ngành chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Lá nguyệt quế tươi hoặc khô, đều có thể dùng trong nấu ăn. Khi thêm lá nguyệt quế vào các món ăn, nó sẽ mang đến hương vị thơm ngon đặc biệt. Ngoài ra lá nguyệt quế còn được sử dụng để trị một số bệnh về da và hô hấp.

Căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vì vậy, khi rơi vào tình trạng này, bạn hãy áp dụngcách thứcđể thư giãn và cân bằng tâm lý. Bạn sẽ có cảm giácnhư được giải phóng khỏi mọi áp lựckhi áp dụngbí quyết với chiếc lá nguyệt quế sau đây.

Lấy một chiếc gạt tàn thuốc và đốt lá nguyệt quế trong đó. Bạn rời phòng ngay lập tức, khoảng 10 phút sau thì quay lại. Lúc này bạn sẽ cảm thấy thư giãn tuyệt đối, như thểcó dòng năng lượng tích cực trong phòng và không khí bỗng nhiên trở nên trong lành, nhẹ nhàng. Việc cần làm bây giờ là ngồi thoải mái trên ghế sofa và thư giãn, hít thở thật sâu để tận hưởng không khí trong lành này. Chỉ với một chiếc lá nguyệt quế nhỏ, bạn sẽcó được trải nghiệm tương tự như đi spa thư giãn.

Việt Hà

(Theo LH)

Mọi ý kiến đóng góp, bài vở, hình ảnh, clip đồng hành cùng Chiến dịch “Chống thực phẩm bẩn” xin quý vị vui lòng gửi về địa chỉ:

Tòa soạn Emdep.vn

Địa chỉ: Tầng 3- Tòa nhà Đại Phát – Ngõ 82 Duy Tân – Hà Nội

Điện thoại: 0437959783

Email: toasoan@emdep.vn,banbientap@i-com.vn

Hotline:0914926900

Nguồn: Emdep

adminyhoc

Recent Posts

Thoát vị đĩa đệm nỗi khổ không chỉ của riêng ai

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng phổ biến của cột sống, là nỗi…

3 days ago

Bật mí 8 thực phẩm hỗ trợ da trẻ đẹp, rạng rỡ

Để sở hữu làn da đẹp rạng rỡ, chế độ ăn uống đóng vai trò…

4 days ago

Gai cột sống nguyên nhân và cách phòng ngừa

Gai cột sống là căn bệnh tiến triển âm thầm không rõ các triệu chứng…

5 days ago

Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh gout gia tăng do đâu

Bệnh gout còn gọi là thống phong thường được người dân ví von là bệnh…

6 days ago

Bệnh thoái hóa khớp nguyên nhân và giải pháp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, hư hại theo thời…

1 week ago

6 loại hình thể thao tốt cho hệ xương khớp tuổi trung niên

Đối với những người ở độ tuổi trung niên, việc lựa chọn loại hình thể…

1 week ago