Sức khoẻ

Detox trong 7 ngày để giúp da sạch mụn, trắng hồng tự nhiên

Làn da đẹp hơn sau 7 ngày áp dụng biện pháp thanh lọc độc tố khỏi cơ thể đấy!

Tại sao cần phải thanh lọc da?

Hàng ngày, làn da của chúng ta phải tiếp xúc với vô số chất bẩn: Bụi khói từ xe cộ, vi khuẩn từ bàn tay, điện thoại, dầu nhờn tích trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn sinh sôi… Lâu ngày, những độc tố tích tụ này sẽ khiến da xuống cấp trầm trọng từ trong ra ngoài, không những bề mặt da xám xịt, sần sùi, dễ mụn mà sức đề kháng của da cũng yếu đi, dễ dị ứng và mẩn đỏ hơn.

Do đó làn da cũng cần được detox – thanh lọc giống như cách chúng ta sử dụng nước trái cây để thanh tẩy cơ thể. Khi những độc tố sâu bên trong da được loại bỏ, làn da sẽ khỏe và đẹp hơn hẳn việc chỉ dùng mỹ phẩm tác động bên ngoài.

Dưới đây là một số cách hiệu quả để thanh lọc da ngay tại nhà, hãy tham khảo nhé!

Uống nước

Nước là cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả để “lọc” sạch da, cho làn da tinh khiết và sáng bừng. Kết hợp với các loại trái cây giàu vitamin C, bạn sẽ bất ngờ vì hiệu quả của công thức này đấy!

Ăn “sạch”

Thêm vào chế độ ăn uống của bạn những dưỡng chất sau sẽ giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Dĩ nhiên là cùng lúc đó, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như: Đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.

Liệu pháp hơi nóng

Những lỗ chân lông “đóng kín” khiến chất bẩn tích tụ là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, thỉnh thoảng, xông mặt để làm sạch sâu các lỗ chân lông sẽ giúp da “thở” và sạch sẽ hơn nhiều đấy!

Tẩy da chết

Các mảng da chết “xếp lớp” trên da cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da chết đều đặn. Hãy thử các công thức tẩy da chết giúp thanh tẩy da hiệu quả sau nhé!

Cho da khô:

Cho da dầu:

Đắp mặt nạ:

Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa “đúng chuẩn” ngay tại nhà nào!

Cho da khô:

Cho da dầu, hỗn hợp dầu:

Cho da mụn, cháy nắng, đang kích ứng:

Dưới đây là lịch trình cụ thể để thanh lọc da trong 1 tuần, cho làn da “sạch”, trắng sáng, hết mụn và đặc biệt mịn màng, căng bóng. Bạn có thể tham khảo hoặc kết hợp với các công thức trên để tạo ra một lịch trình phù hợp với bản thân nhé!

Lưu ý:

– Chọn đất sét dành riêng cho việc dưỡng da (đất sét xanh hoặc trắng, mịn, không mốc).

– Bạn nên duy trì việc tẩy da chết 1-2 lần một tuần, xông mặt và đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần.

– Khi tẩy da chết xong, nên đợi khoảng 2 – 3 tiếng rồi mới nên ra nắng. Nếu không có thời gian thì bạn nên chuyển công đoạn tẩy da chết xuống buổi tối.

– Trong thời gian thanh lọc da lẫn sau đó, nên uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày, tránh ăn khuya và thức quá 12h đêm.

adminyhoc

Recent Posts

Thói quen buổi sáng giúp mát gan, cơ thể khỏe mạnh cả ngày

Những thay đổi nhỏ trong thói quen mỗi buổi sáng không chỉ giúp cơ thể…

22 hours ago

Tác dụng của cây cam thảo đối với hệ tiêu hoá

Cây cam thảo tên khoa học là Glycyrrhiza glabra hoặc Glycyrrhiza uralensis là một loại…

2 days ago

Những ai nên hạn chế dùng điều hòa quá lạnh khi ngủ

Nắng nóng gay gắt việc ngủ trong điều hòa giúp chúng ta cảm thấy dễ…

4 days ago

Thời điểm vàng để ăn các loại hạt giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa

Để đạt mục tiêu giảm cân hiệu quả, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động…

4 days ago

Những tác dụng của cây nghệ vàng đối với hệ tiêu hoá

Cây nghệ vàng được ví như một dược liệu quý trong điều trị một số…

5 days ago

Những tác dụng của cây oải hương đối với sức khoẻ

Oải hương là một loại cây có nguồn gốc từ châu Phi và Địa Trung…

5 days ago