Nhiều người Tây Ban Nha sẽ nói với bạn rằng khi bị cảm lạnh, không có loại thuốc nào hiệu quả được như trà pha từ tỏi, mật ong và chanh.
Người Mỹ La tinh và người Tây Ban Nha có một phương pháp trị cảm lạnh cực đơn giản, lại không tốn kém nhiều và rất dễ thấy tại Việt Nam. Những nguyên liệu cực kỳ quen thuộc:
Tỏi
Chứa allicin và các hợp chất khác có tính diệt khuẩn, chống virus, tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa các gốc tự do, thúc đẩy tuần hoàn máu và các chức năng khác. Nhờ đó, tỏi có tác dụng giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp và thậm chí có thể chữa viêm phế quản mãn tính. Tinh dầu trong tỏi làm giảm tình trạng nghẹt mũi và mở rộng đường hô hấp, chống lại cảm lạnh, ho và nhiễm trùng…
Chanh
Nước chanh là thức uống tuyệt vời để làm dịu đau cổ họng, làm sạch máu và giảm bớt chất nhầy trong cổ họng, từ đó làm họng bạn thông thoáng hơn.
Mật ong
Mật ong được dùng phổ biến từ xưa để làm thuốc bổ cho hệ hô hấp. Nó là một trong những loại kháng sinh. Mật ong là một trong những kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ nhất giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh đồng thời tác dụng chống viêm của mật ong cũng làm giảm những khó chịu trong đường hô hấp
Cách làm trà tỏi mật ong:
Bắc nồi lên bếp cho 3 chén nước với 3 tép tỏi cắt đôi để đun. Nước sôi thì tắt lửa và thêm ½ chén mật ong và ½ chén nước chanh, rồi lọc lấy nước. Nhâm nhi nửa chén nước ấm vào 3 lần mỗi ngày. Phần còn lại có thể cho vào tủ lạnh để cho ngày hôm sau.
Chúc bạn thành công trong bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình nhé.
Tú Linh
Nguồn: ĐKN
Chưa có bình luận.
