Ngoài cấu trúc xương là yếu tố bẩm sinh, bạn vẫn có thể làm thon gọn khuôn mặt nhờ giảm bớt mỡ thừa ở má, cằm… với bài tập yoga dưới đây.
Mọi người thường quan tâm tới lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng hoặc các cơ bắp mà quên rằng gương mặt cũng là một vị trí tích mỡ đáng kể. Điều này gây mất thẩm mĩ và khiến chúng ta kém tự tin trong giao tiếp. Tập yoga là một trong những cách giúp bạn cải thiện ngoại hình và kiểm soát lượng mỡ. Đây cũng là phương pháp cực kì hữu ích để giảm mỡ xấu trên mặt cũng như làm săn chắc cơ, giúp bạn lấy lại vẻ tự tin.
Sau đây là 5 bài tập yoga khá phổ biến cho mặt. Cùng tham khảo để có một gương mặt thon gọn, vừa khỏe vừa đẹp nhé!
Theo Lệ Ngân / Trí Thức Trẻ
Chưa có bình luận.
Tin khác
