Chuyên gia hướng dẫn cách đeo các loại khẩu trang đúng cách phòng ngừa dịch bệnh

Hướng dẫn đeo khẩu trang các loại đúng cách phòng ngừa dịch bệnh corona

Dịch viêm đường hô cấp do virus corona (2019-nCoV) diễn biến phức tạp. Bộ Y tế đã khuyến cáo người dân khi đi ra ngoài đường nên đeo khẩu trang để ngăn ngừa virus corona. Để việc đeo khẩu trang chỉ phát huy tác dụng bảo vệ bạn khi bạn đeo chúng đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn chi tiết cách đeo khẩu trang y tế, khẩu trang 3M, khẩu trang N95 đúng chuẩn.

Hướng dẫn cách đeo khẩu trang y tế đúng chuẩn

Nếu bạn hỏi đeo một chiếc khẩu trang y tế thông thường có ngăn ngừa được virus corona không thì câu trả lời là “không!”, Tiến sĩ William Schaffner – chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm thuộc ĐH Vanderbilt, Tennessee (Mỹ) đã nói với tạp chí Live Science. Người dân đeo khẩu trang y tế để phòng ngừa các mầm bệnh và ô nhiễm không khí thì được. Nhưng những chiếc khẩu trang y tế thông thường không có tác dụng nhiều trong việc ngăn chặn một loại virus.

Đối với khẩu trang y tế thông thường, cần:

Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn trước khi đeo khẩu trang

Bước 2: Sử dụng khẩu trang có kích thước phù hợp và đảm bảo đeo đúng mặt trước, mặt sau của khẩu trang.

Bước 3: Khi đeo khẩu trang y tế màu xanh bên ngoài khẩu trang có tác dụng chống nước, màu trắng bên trong có lớp hấp thụ khi ho sẽ có tác dụng hấp thụ lại. Khi đeo khẩu trang y tế nên đeo màu trắng vào bên trong, màu xanh ra ngoài, bạn dùng tay điều chỉnh thanh kim loại tạo độ khít phù hợp với khuôn mặt.

Đảm bảo khẩu trang y tế che được phần phần mũi, miệng, cằm, và sát với khuôn mặt.

Lưu ý:

Không sử dụng khẩu trang quá một ngày. Nếu khẩu trang có lưu lại nước miếng do bị hắt hơi, cần phải thay thế càng sớm càng tốt.
Khi bỏ khẩu trang đã qua sử dụng, bạn chỉ chạm vào quai đeo chứ không phải bề mặt của khẩu trang.
Rửa tay sau khi tháo khẩu trang đã qua sử dụng.

Hướng dẫn cách đeo khẩu trang 3M đúng chuẩn ngừa virus corona (2019-nCoV)

Hướng dẫn cách đeo khẩu trang 3M đeo qua tai

Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn trước khi đeo khẩu trang

Bước 2: Khi lấy khẩu trang 3M từ bao bì ra, bạn hãy kéo dãn dây, khi kéo dây cần kéo từ từ cho cả hai dây.

Lưu ý: Không kéo dãn dây ngược chiều dẫn đến dây đeo bị đứt đột ngột.

Bước 3: Tiếp đến, bạn mở khẩu trang 3M ra đưa khẩu trang lên miệng và mũi. Kéo hai dây mang vào hai vành tay.

Bước 4: Điều chỉnh khẩu trang 3M, bạn dùng tay điều chỉnh thanh kim loại tạo độ khít bằng cách dùng hai ngón tay trỏ ở hai bàn tay trái phải đẩy từ dưới lên trên và ra hai bên.

Lưu ý: Không dùng hai ngón tay trên bàn tay bóp thanh kim loại vì có thể làm thanh kim loại bị gãy hoặc không đủ lực để đảm bảo độ kín khít

Bước 5: Để đảm bảo khẩu trang 3M đã đạt chuẩn hay chưa bạn dùng hai lòng bàn tay sạch che phần mũi, miệng và hít hoặc thở mạnh. Nếu thấy mát ở vùng viền của khẩu trang và gương mặt tức là chưa kín khít bạn cần điều chỉnh lại.

Lưu ý: Rửa tay sau khi tháo khẩu trang đã qua sử dụng. Khi bỏ khẩu trang đã qua sử dụng, bạn chỉ chạm vào quai đeo chứ không phải bề mặt của khẩu trang thì mới có tác dụng phòng ngừa virus corona

Hướng dẫn cách đeo khẩu trang 3M dây đeo qua đầu

Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn trước khi đeo khẩu trang

Bước 2: Khi lấy khẩu trang 3M từ bao bì ra, bạn hãy kéo dãn dây, khi kéo dây cần kéo từ từ cho cả hai dây.

Lưu ý: Không kéo dãn dây ngược chiều dẫn đến dây đeo bị đứt đột ngột.

Bước 3: Khi mang khẩu trang 3M dây đeo qua đầu buông lỏng dây mang, đặt phần chóp của khẩu trang tương ứng chóp mũi, và miệng. Sau đó kéo sợi dây qua đầu, điều chỉnh dây trên đỉnh đầu và hai tai. Kéo sợi dây còn lại ở dưới vòng xuống sau cổ dưới lỗ tai.

Bước 4: Để điều chỉnh thanh kim loại tạo độ khít. Dùng hai ngón tay trỏ ở hai bàn tay trái phải đẩy từ dưới lên trên và ra hai bên.

Lưu ý: Không dùng hai ngón tay trên bàn tay bóp thanh kim loại vì có thể làm thanh kim loại bị gãy hoặc không đủ lực để đảm bảo độ kín khít

Bước 6: Khi tháo khẩu trang cần dùng hai ngón tay để tháo

Hướng dẫn cách đeo khẩu trang N95 ngừa virus corona (2019-nCoV)

Khẩu trang N95 là loại khẩu trang phòng độc, có độ dày lớn hơn khẩu trang y tế thông thường, được Mỹ cấp phép. Tuy nhiên, tại thời điểm này các chuyên gia y tế lại không khuyến khích người dân đeo loại khẩu trang này bởi các chuyên gia y tế cũng cần phải được huấn luyện mới có thể đeo nó đúng cách. Hơn nữa khi đeo khẩu trang N95, người đeo sẽ cảm thấy rất khó chịu, hoạt động hô hấp của bạn trở nên khó khăn hơn do phải thông qua một màn chất liệu dày. Bạn thở ra và hít vào khó khăn hơn.

Khi đeo khẩu trang N95 cách đeo cũng giống như đeo khẩu trang 3M.

Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn trước khi đeo khẩu trang

Bước 2: Khi lấy khẩu trang N95 từ bao bì ra, bạn hãy kéo dãn dây, khi kéo dây cần kéo từ từ cho cả hai dây.

Lưu ý: Không kéo dãn dây ngược chiều dẫn đến dây đeo bị đứt đột ngột.

Bước 3: Tiếp đến, bạn mở khẩu trang N95 ra đưa khẩu trang lên miệng và mũi. Kéo hai dây mang vào hai vành tay.

Bước 4: Điều chỉnh khẩu trang N95, bạn dùng tay điều chỉnh thanh kim loại tạo độ khít bằng cách dùng hai ngón tay trỏ ở hai bàn tay trái phải đẩy từ dưới lên trên và ra hai bên.

Lưu ý: Không dùng hai ngón tay trên bàn tay bóp thanh kim loại vì có thể làm thanh kim loại bị gãy hoặc không đủ lực để đảm bảo độ kín khít

Bước 5: Để đảm bảo khẩu trang n95 đã đạt chuẩn hay chưa? Bạn dùng hai lòng bàn tay sạch che phần mũi, miệng và hít hoặc thở mạnh. Nếu thấy mát ở vùng viền của khẩu trang và gương mặt tức là chưa kín khít bạn cần điều chỉnh lại cho chuẩn.

Bước 6: Khi tháo khẩu trang cần dùng hai ngón tay để tháo

Việc đeo khẩu trang đúng cách góp phần không nhỏ vào việc phòng và chống bệnh dịch lây lan. Khi chưa có dịch việc đeo khẩu trang chỉ nhằm tránh bụi thì bạn có đeo chưa chuẩn cũng không ảnh hưởng nhiều. Nhưng với tình trạnh bệnh dịch như hiện nay nếu bạn đeo khẩu trang mà lại không có tác dụng phòng ngừa thì việc bạn làm thật vô ích. Vì vậy hãy học cách đeo cho từng loại để bảo vệ bản thân và gia đình.

Yhocvn.net

Bác sĩ