Tuần này, thời tiết sẽ có những thay đổi thất thường, nhiệt độ biến đổi từ lạnh, mát sang nắng nóng và nếu không cẩn thận – việc cảm nắng, nổi mụn là rất dễ xảy ra.
Hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc da, giữ dáng và bảo vệ sức khỏe đơn giản sau để luôn khỏe đẹp dù bận rộn bạn nhé!
Thông tin cần nhớ
Dưỡng da trong 3 bước gọn nhẹ
Giảm cân kiểu “ngồi một chỗ”
Động tác mẫu:
Những lưu ý về sức khỏe
Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, song song với việc đảm bảo chế độ…
Bạn có biết có một mối liên hệ phức tạp giữa ruột và căng thẳng…
Khi cảm thấy kiệt sức và thiếu năng lượng là mối quan tâm phổ biến…
Đi bộ là môn thể thao đơn giản không cần thiết bị tập, không mất…
Duy trì tập luyện thể thao hàng ngày mang lại những lợi ích thiết thực…
Hoa nhài sở hữu mùi hương độc đáo được trồng làm cây cảnh trong vườn…